A Lét Minden íze. Hogyan Hozhatjuk Vissza Az élet Elveszett ízét - Önfejlesztés

2023 Szerző: Oswald Adamson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-08-25 11:56

Az élet íze olyan élmény, amelyet különböző módon kaphatunk. Sajnos nem mindig kellemes. Nem csak akkor érezzük életben magunkat, ha jól érezzük magunkat és kényelmesen, hanem akkor is, ha félünk, szomorúak vagyunk, keserűek vagy fájdalmasak vagyunk. A legteljesebb megélés egy erős ember cselekedete, ez mindig kockázatot jelent. Sokkal könnyebb funkcionális életet élni, ahol mindig átruházhatja a felelősséget

Ideje érezni

Nagyon gyors világban élünk, és egyszerűen nincs időnk élvezni az élet ízét. Sok energiát fordítanak egy cél elérésére. Sajnos, elérve azt, amit szerettünk volna, nincs időnk elidőzni, azonnal új cél jelenik meg előttünk. Megállás esetén elkezdünk szorongást tapasztalni, számunkra úgy tűnik, hogy ebben a pillanatban valaki magabiztosabban és gyorsabban fut, valami elmúlik. Félve, hogy hiányolunk valamit, elveszítjük a lehetőséget, hogy élvezzük a meghódított csúcsot.

Túl gyorsan élünk, ezért megszűnik észrevenni magunkat a kapcsolatokban, eseményekben, nem teszünk különbséget a részletek között, életünk inas lesz. De másrészt az emberek akkor fejlődnek, amikor nem állnak helyben, feladatokat tűznek ki maguk elé és nehézségekkel szembesülnek. Még akkor is, ha minden nap a legcsodálatosabb ételt fogyasztjuk, nagyon rövid idő elteltével megszűnik az örömünk, az étel ismertté válik. Az újbóli próbálkozáshoz egy ideig fel kell adnia.

Minden másodpercben két skála között találjuk magunkat, az egyik a biztonság, a másik pedig az izgalom

Fájdalom a stresszben

Csak a kellemes érzelmek átélése az álmunk. De az ember annyira felépített, hogy a fájdalommal együtt nem érzi az örömöt. Ha valami nem tolerancia, akkor kikapcsoljuk a teljes érzelmi szférát. A pszichénk gondoskodik rólunk, a biztosíték kialszik, egy nehéz élmény kapszulázódik. Ez a kapszula minden szintet befolyásol: testi, mentális és érzelmi szintet. Úgy tűnik, hogy egy darab negatív tapasztalatot veszünk és elutasítunk magunktól. Úgy tűnik, mi a baj ezzel? Ha baj történt, miért nem kapcsolja be a védelmet és percekig, hetekig vagy akár évekig szenved?

A probléma az, hogy egy idő után a megosztott tapasztalataink elkezdik élni a saját életét, és észrevétlenül. Csak egyfajta táncot táncolunk a számunkra nem túl világos folyamatok körül, nem tudjuk kijelölni - ezen a helyen traumatikus élményben volt részem. Az érzéketlen ember nem lehet boldog, de a kellemetlen tapasztalatok nem nagyon érintik. Választásunk nem könnyű: a középső regiszterben élni erős érzelmek nélkül, vagy fájdalommal fizetni az érzés luxusáért.

Valaki más érzései

Idővel megtanuljuk kölcsönözni a benyomásokat. Gyakran figyelheti, ahogy az emberek egy szép helyre érkeznek, hátat fordítanak neki, és szelfiznek. Tapasztalatuk pillanatnyilag nem fordul elő, késik. Az emberek arra várnak, hogy elérjék a Wi-Fi-t, feltegyék fényképeiket a szépség hátterére, és az első lájkolások után végre megértik, hogy ahol bejelentkeztek, jól érezték magukat.

Visszajelzést kapva a világtól, az ember megpróbálja bizonyítani magának, hogy él. Ha nem fejlesztjük ki az érzelmi szférát, akkor nagyon nehéz hozzáállást kialakítani valamivel szemben. A véleményt más emberektől kapta kölcsön. Például a jó kritikák miatt elmenni egy műsorba. A készség kialakul, hogy idegenekből saját benyomást alkosson, más életének ízét beillesse és megérezze.

"A látás és az érzés azt jelenti, hogy gondolkodni, élni kell."

William Shakespeare

Biztonság vagy adrenalin

Minden másodpercben két skála között találjuk magunkat, az egyik a biztonság, a másik pedig az izgalom. És nem élhetünk sokáig ezeknek a mérlegeknek a legmagasabb pontján. Képzeljük el, hogy sikerült felépítenünk a teljes biztonság világát. Minden nap olyan, mint tegnap, vannak kényelmes körülmények, és nem kell vágyni valamire. Ott érthető emberekkel kommunikálunk, akiktől nem várunk meglepetéseket. Ezek az emberek folyamatosan fenntartják a változatlan valóság kíséretét.

Egy ilyen világban minden túl kiszámítható, nincs semmi, ami valahogy befolyásolhatná az érzelmeket. De még az izgalom legmagasabb pontján sem élvezhetjük folyamatosan. Ha az élmények csúcsán vagyunk, egy idő után a test kimerül, az agy kikapcsol. Egész életünkben egyensúlyoztunk e két folyamat között. Sőt, minden ember kezdetben úgy van összeállítva, hogy az egyik vektorot gyakrabban preferálja, mint a másikat.

Az érzékenység elvesztése azzal a ténnyel kezdődik, hogy növeljük a sztereotip cselekvések számát. Ilyen pillanatokban egyszerre vagyunk mindenhol és sehol

Fontos választás

Az ember megértheti, hogy saját maga teremti meg életét, és lehetősége van választani, mibe fektessen be. Nagyon szomorú, amikor forrásokat és időt fordít valaki más álmának megvalósítására: anya, apa, társadalom.

Sokat írnak most a középkorú válságról. Ha letelt egy bizonyos szakasz, amelybe sok erőfeszítést és energiát fektettek, az ember felülvizsgálja eredményeit és … ürességet talál. A társadalom és a közeli emberek szempontjából pedig jól jár. Ez egy nagyon érdekes tapasztalat: néha az ember valóban rájött valamire, ami nem a sajátja volt, és néha nagyon nehéz beismerni, hogy önálló, szerencsétlen választás történt.

A válság ilyen pillanatában elértéktelenednek az eredmények és beindul az apátia. Az egyetlen tapasztalat, amely ebben az időszakban felmerülhet, a düh különböző árnyalatai. Az ilyen depressziós jegyzetek társulnak azzal, hogy nincs szükséged semmire, nem akarod, nem tetszik. Csak két út van hátra: megtalálni a doppingot vagy meghalni lassan, automatikusan haladva napról napra.

Az érzéketlen ember nem lehet boldog, de a kellemetlen tapasztalatok nem nagyon érintik

Hogyan lehet visszaszerezni az érzést

Javíthatjuk az élet ízét? Először is jó lenne megtanulni, hogy jobban figyeljen az egyszerű dolgokra. Hogyan együnk? Hogyan hagyjuk el a házat, hogyan jutunk el valahova? Az érzékenység elvesztése azzal a ténnyel kezdődik, hogy növeljük a sztereotip cselekvések számát. Tablettával ülni, enni, fogadni a hívásokat, értékes utasításokat adni a gyermeknek meglehetősen egyszerű. Ilyen pillanatokban egyszerre vagyunk mindenhol és sehol.

Az első dolog, amit tehet, az a kommunikációs böjt napok rendezése. Például az autó felé vezető úton vegye észre, hogy eljött a nyár, kivirágoztak a virágok. Kérdezd meg magadtól: "Emlékszem, milyen egy gyümölcsfa illata?" Engedje meg magának, hogy belépjen az üzletbe, és ne egy szabványos készletet válasszon, hanem gondolkodjon el azon, amit valóban szeretne.

Az élet ízének visszatéréséhez nagyon fontos a kísérletezés, a gondolkodás, merre tartunk, mit csinálunk, vannak-e olyan dolgok, amelyek meglepnek minket. Addig élünk, amíg megtartjuk a csodálkozás képességét.

"Minden tapasztalatnak megvan a maga időbelisége."

Edmund Husserl