Vetített élet. Mik Azok A Pszichológiai Vetületek? - Társadalom

2023 Szerző: Oswald Adamson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-08-25 11:56

A más emberekkel folytatott kommunikációnk változatos és számos sajátos érzelmet vált ki számunkra. Az emberi pszichének öröm, bánat, agresszió, gyűlölet, szeretet és sok más körülmény áll szemben. Annak érdekében, hogy ne okozzunk magunknak súlyos érzéseket, amelyek csalódást és fájdalmat okoznak, bekapcsoljuk a pszichológiai védekezés mechanizmusait. A védekezés célja a megfelelő pszichológiai háttér, a normális fizikai állapot fenntartása. Vizsgáljuk meg a védelem egyik típusát - a pszichológiai vetületeket.

A vetítés a pszichológiai védelem ősi tudattalan eszköze a külső túlterhelések és a negativitás ellen

A vetítési mechanizmus meglehetősen egyszerű, és sokan használtuk. Nagyjából a következőképpen írható le: kényelmetlenség, szégyen, szorongás a saját viselkedése és vágyai miatt - az elfogadhatatlan következtetése a tudattalanba - vágyainak, érzéseinek, gondolatainak kiosztása egy kívülállónak annak érdekében, hogy megszabaduljon a sajátjától kényelmetlenség.

Ez egy olyan védőmechanizmus, amelyben az ember maga ítél meg másokat, ezzel bizonyítva saját ártatlanságát

Természetesen bizonyos mértékig a vetítés segít eltávolítani magából a negativitást, de valójában negatív hatással van az ember életére. Azok a személyek, akik folyamatosan vetítenek, nem képesek önmagukat kritizálni, kettős mércét alkalmazni, felelőtlenek (mert másokra ruházzák át a felelősséget), és meglehetősen alacsony a tudatosságuk. Mindez új előrejelzésekhez vezet, és a negatív érzelmek csak fokozódnak.

A krónikus kivetítés során az ember végtelenül aljassággal, fizetésképtelenséggel vádolja rokonait, barátait, ismerőseit, kritizálja, sőt sértegeti őket. Ennek a kóros magatartásnak az a célja, hogy kijavítsa vagy megszabaduljon attól, ami negatív érzelmeket és stresszt okoz. A vetítés extrém esete lehet paranoia és más mentális rendellenességek, agresszív formában is.

A vetületek formái és típusai

S. Freud elmélete szerint a vetítések típusai a következőképpen osztályozhatók:

1. Attribútumvetítés. Egy személy viselkedésének motívumait másoknak tulajdonítja. Ezek általában elfogadhatatlan és negatív viselkedési vonások - kapzsiság, harag, hazugság.
2. A kiegészítő vetület ellentéte az attribútívnak. Ebben az esetben az ember bizonyos tulajdonságokat tulajdonít magának, ellentétükkel jutalmazva a másikat. Jó vagyok, rossz vagy, jó vagyok, gonosz vagy. Vagyis ha az ember bátornak érzi magát, akkor másokat gyávának fog felfogni. És ha fél, a környezet agresszív és fenyegető lesz.
3. A racionális vetítés nagyon kényelmes módszer arra, hogy mások segítségével igazolja hibáit. A személy másokat hibáztat azért, mert valami nem sikerült neki. "Képes lett volna időben befejezni a munkát, ha az ilyen nem hivatásos alkalmazottak nem dolgoznak velem."
4. Autista vetítés. Ez az Ön igényeinek és tapasztalatainak átadása a külvilágra. Például egy áldozat egyszer egy balesetben mindig meglátja a lehetőségét. És aki árulást tapasztalt, lehetséges árulókat fog látni a körülötte élőkben.

Viszont Jean Marie Robin a vetítés 5 formáját írja le a gestalt terápiában:

1. A vetítés legbékésebb formája a tükörvetítés. Ebben az esetben az ember a másikban látja azokat a tulajdonságokat, amelyeket szeretne látni magában, vagy úgy véli, hogy megvannak. „Barna vagyok, tehát okosabb vagyok, mint a szőkék. Te is barna vagy, tehát te is okos vagy. " Egyoldalas formátum, de ártalmatlan és nem agresszív.
2. Katarzis vetület. Ebben az esetben az embernek meg kell szabadulnia (katarzis = felszabadulás) valamilyen szégyenteljes sajátosságától, és ezt a körülötte élőknek tulajdonítja. "A körülöttem lévő összes ember gonosz és igazságtalan" - nem, maga az ember agresszív és asszociális, bosszant és aggaszt, meg kell szabadulnod tőle.
3. További vetítés. Nagyon kifinomult megjelenés. Ebben az esetben az ember keres valamit a környezetben, ami igazolhatja az érzését most. „Folyamatosan megfélemlítesz” - valójában senki sem ijeszt, a félelem már megvan, és meg kell magyaráznod magadnak.
4. A kreatív vetítés lehetővé teszi, hogy tapasztalat és valós tények alapján érezze a másik embert, és "átgondolja" a későbbi helyzeteket. A vetítés ezen formája produktív és hálózatépítő. A művészi alkotás pszichológiai vetületei szintén érdekesek és eredményesek. A szerző gyakran használja a vetítés módszerét annak érdekében, hogy azzá váljon, amiről ír, hőssel átitatva, összeolvadjon vele. De a kóros vetülettől eltérően a saját magának megfelelő érzékelése megmarad a kreatív formában. A szerző rájön, hová "ér véget", és hol kezdődik, még akkor is, ha közben a határokat kitörölték.
5. A kóros vetület viszont megszakít minden kapcsolatot. Sok mentális eltérés kapcsolódik egy ilyen védőmechanizmushoz: paranoia, fóbiák, mánia. A valós világot torz formában észlelik, miközben az ember bízik a szándékok megfelelő értékelésében és a viselkedése felett. A kóros kivetítésben a felelősség mindenért, ami egy emberrel történik, kizárólag a környező valóságot terheli. Az ember igyekszik megszabadulni saját érzéseitől, vágyaitól és szándékaitól, eltolja a határokat saját maga és az egész világ között. Ahelyett, hogy részt venne a saját életében, az ember a körülmények áldozatának tekinti magát, és inkább a passzív megfigyelő szerepét részesíti előnyben.

Vetítésekkel való munka

A pszichológiai vetületek tudattalan mechanizmusok. Azáltal, hogy az ember mit vetít ki másokra, meghatározhatja jellemvonásait és érzéseit. Rendkívül fontos, hogy az ember képes legyen felismerni érzelmeit és érzéseit. Ekkor képes lesz megszabadulni a felesleges és gyakran traumatikus vetületektől. Tudatában van az érzései és mások érzései közötti határoknak, az ember képes lesz helyesen kifejezni azokat, és megértetni másokkal, amit akar. Ellenkező esetben másokat hibáztatva és gyanítva azért, amit nem tettek meg, az illető megsemmisíti az összes kapcsolatot, és csalódást okoz az emberekben.

A vetületekkel való munka a saját érzéseinek, érzéseinek, törekvéseinek és vágyainak visszatérése, amelyek vetülnek másokra. A vetület akkor tekinthető visszatérőnek, amikor egy személy szégyen és megbánás nélkül elfogadja magában az elutasítottakat és a száműzötteket.