Zárt Vágyak. Hogyan Kell Kezelni Az Agorafóbiát Az életminőség

2023 Szerző: Oswald Adamson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-08-25 11:56

Az elmúlt négy évben valami érthetetlen történt velem. Úgy tűnik, hogy kialakult bennem valamiféle fóbia, nem lehetek nyugodtan olyan nyílt helyen, ahol sok ember van, például a téren. Rögtön pánikolni kezdek, nehéz lélegezni, elsötétül a szememben, úgy tűnik, hamarosan elájulok. Hogyan kell kezelni ezt az állapotot?

Irina, 21 éves

Először is megerősítem, hogy ez valóban fóbia. Mégpedig egy tipikus agorafóbia, amely szó szerint görög fordításban azt jelenti: félelem a nyílt terektől, utcáktól és terektől. Ez a fajta fóbia ellentéte egy másik, nem kevésbé gyakori - klausztrofóbiának. A klausztrofóbiás kényelmetlenséget vagy pánikot tapasztal egy zárt, zárt, zárt térben vagy helyiségben. Fékezi agresszív érzéseit, saját öntudatlan tiltakozásával küzd, vagy megpróbálja legyőzni valakinek a hatalmát, kibővíteni a személyes szabadság határait. Neurózisában úgy tűnik, hogy "elszakítja a láncot", "letépi cellája falát", "veri a hálóban", "a bebörtönzés elkerülésére törekszik".

Az agorafóbiában a neurózis az erkölcstelenek (neurotikus szempontból) öntudatlan visszafogásában áll, általában szexuális vágyakozásban, a társadalmi szerepek és viselkedés megválasztásának szabadságának korlátozásában. Ugyanakkor az ember elnyomja az önbemutatás, az önkifejezés, egyfajta önkitettség (pszichológiai ekshibicionizmus) iránti vágyat. Az agorafób élményei általában azzal a félelemmel társulnak, hogy valami "más emberek előtt" történhet vele, hogy "kellemetlen helyzetbe kerülhet", "elveszítheti az irányítását viselkedése felett, és valami megengedhetetlent, elfogadhatatlant tesz". A liszofóbia gyakran keveredik az agorafóbiával - "az őrültségtől való félelemmel", azzal a félelemmel, hogy elveszíti az ésszerű, akarati irányítást a tettei felett. Az agorafób fél attól, hogy nem áll megfelelő színvonalon, hogy elkapják a tiltott vágyak.

Tudatos szinten azonban mindezek az érzéki viharok és kínok kifejeződnek abban, amiről írsz: "kezdődik a pánik … mintha elájulnék". Nagyjából ugyanez történik a „rokon” szociális fóbiád belső világában - egy neurotikus, aki félelmet vagy teljes bizonytalanságot tapasztal a kommunikációval kapcsolatos helyzetekben, különösen idegenekkel, a közönség előtt beszélő, reflektorfénybe került helyzettel. De itt még relevánsabb az a tudattalan vágy, hogy jobbak, tökéletesebbek, ideálisabbak legyenek, mint mások, hogy minden szempontból felülmúlják a másokat.

Hogyan kezeljük az agorafóbiát?

Megbirkózhat ezzel az állapottal pszichoanalízis (pszichodinamikus pszichoterápia), kognitív-viselkedési pszichoterápia, teljes gestalt vagy pszichodramatikus pszichoterápia segítségével. Ha azonban a pánik félelmet súlyos vegetatív idegrendszeri rendellenességek és mindenféle pszichoszomatikus reakciók kísérik (fejfájás, szívdobogás, a szem sötétedése, szédülés stb.), Akkor egy illetékes pszichoterapeutával kell kezdenie a kezelést gyógyszeres módszer.