5 Minta Megakadályozza, Hogy Boldog Kapcsolatokat építsünk - Kapcsolatok

2023 Szerző: Oswald Adamson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-08-25 11:56

A romantika szférája az életünkben a legizgalmasabb és egyben hihetetlenül zavaró. Elméletileg minden egyszerű - ketten találkoznak, közelebb kerülnek egymáshoz, rájönnek, hogy szeretik egymást, és úgy döntenek, hogy együtt élik át az életet - örök boldog kapcsolatban állnak egymással. Miért romlik el gyakran a gyakorlatban?

Végtelen sok oka lehet annak, hogy a kölcsönös szimpátia nem eredményezte a "boldog örökkévalóságot". Minden eset a maga módján egyedülálló, és a "Boldog párkapcsolat" című egyetemes tankönyvet még soha nem írták. És bár a kérdés iránti érdeklődés mindenkor változatlanul magas, még senki nem fogalmazott meg egyetlen módszert a boldog élet felépítésére, amely mindig és mindenki számára működik. És ha nem állítottunk össze egyszerű képletet „ahogy kell”, rengeteg tapasztalatot halmoztunk fel abban, amit abszolút nem érdemes megtenni.

5 hiba, amelyek megakadályozzák, hogy boldog kapcsolatokat építsünk ki

1. Sztereotípiák

Bármely gyakorló pszichológus megerősíti, hogy ha a konzultáció során a beszélgetés párkapcsolati problémákról szól, előbb-utóbb a "kell / kellene" szó hallatszik. "Egy igazi férfinak egy napon kell kifizetnie a számlát, a feleségnek főznie kell a vacsorát és vigyáznia a gyerekekre", "ha szeret, akkor felejtse el a barátait", "érdekelje az ügyeim". egy lánynak nőiesnek kell lennie.”

A problémák mindig ott jelentkeznek, ahol a partner iránti élénk érdeklődés helyett az elvárások és a hiedelmek bizonyos ellenőrzőlistáját mutatod be

Mit kell tenni?

Ez nem azt jelenti, hogy "mindenevő" teremtménnyé kell válnod. Csak álljon meg egy darabig, és gondolkodjon el azon, hogy melyik hiedelme van igazán fontos az Ön számára, és melyeket öntudatlanul szívta magába, örökölte a vezető, magas rangú emberek, a társadalom és a média. A kommunikáció során figyelmesen hallgassa meg önmagát, pillanatok alatt értékelje, mennyire illik hozzád mi történik. És természetesen, amikor csak lehetséges, próbáljon megbeszélni párjával gondolatait, tisztázza és tesztelje hipotéziseit, mielőtt végső döntést hozna a kapcsolatáról.

2. Hit az "ideális kapcsolatokban"

Néha a boldog párkapcsolatot akadályozza az a fantázia, hogy létezik valamiféle "ideális kapcsolat", amelyben minden zökkenőmentesen, problémák és nehézségek nélkül megy. Ez a mítosz folytatása az egyetlen "lélektársról" - egy olyan személyről, aki abszolút alkalmas az Ön számára. Valójában a legboldogabb szakszervezetekben is vannak kellemetlen pillanatok, veszekedések és nézeteltérések. Az ideális kapcsolat álma sajnos oda vezethet, hogy a legkisebb félreértésnél elutasíthat egy olyan kapcsolatot, amely boldog lehetett.

Mit kell tenni?

Ne keressen abszolút mérkőzést. Ez lehetetlen. A boldog kapcsolat kulcsa lehet az „elég jó” szakszervezet fogalma. Koncentráljon arra, hogy jól érzi-e magát egy emberrel, hogy inkább boldog vagy-e, mint boldogtalan, hogy vele akarsz-e lenni, érdekel-e az együttlét. Ha boldog és boldog vagy 70% -kal a szeretteddel, akkor jó eséllyel jó úton jársz.

3. Vágy tanítani és megmenteni

Van még egy romboló hit a boldog kapcsolatban - meg tudom változtatni a páromat. "Szóval mi van, ha fényesnek látszik és kacérkodik, szeretni fog engem és szerényebbé válik" / "Ez most egész hétvége a barátaival, akár a fociban, akár egy bárban, megnősül, a család az első." A szerelem kétségtelenül nagyban megváltoztathatja az embert, megváltoztathatja prioritásait, befolyásolhatja az értékeket. Ez a folyamat azonban nagyon kevéssé alkalmazható külső befolyásra. Nem tudja irányítani. Ha akar, akkor változni fog, ugyanakkor úgy, ahogy akar. Minden más manipuláció és erőszak, és nem erre épülnek a boldog szövetségek.

Mit kell tenni?

Legyen kapcsolatban valódi emberrel, és ne a fejében kitalált jobb képével. Ha valami nem tetszik a párodban, akkor józanul mérd fel, hogy kibírod-e ezt a párkapcsolatod során. Ha nem, akkor lehet, hogy nem az Ön személye.

4. Az érzések változhatatlanságába vetett hit

A boldog párkapcsolatban való tartózkodást akadályozhatja az a hit is, hogy egyszer és mindenkorra kapcsolatba léphet. Ha a szeretet szavai szólnak, akkor ez változatlan, ha ígéreteket adnak, azokat semmilyen körülmények között sem lehet megszegni. Mindannyian biztonságos, védett világban akarunk élni, szeretjük azt gondolni, hogy változhatatlan dolgok vannak a világon. Sajnos ezek a dolgok nem tartalmazzák az emberi érzéseket.

A kapcsolatok mindig nagyon dinamikusak, nem önthetők bronzba

Szükségük van levegőre, hogy életben maradjanak. Ez nem azt jelenti, hogy a hosszú és boldog kapcsolatok lehetetlenek. Képzelje csak el, hogy minden alkalommal, amikor új találkozót tart egy partnerrel, és a kapcsolat megváltozik, új színeket kap.

Mit kell tenni?

Legyen tisztában azzal, mi történik közted és partnere között itt és most. Minden találkozón próbáljon összpontosítani a tényleges helyzetre, a tényleges érzésekre és igényekre. Ha figyelmes vagy magadra és kedvesedre, akkor jelentősen megnő az esélyed a tartós, boldog kapcsolatok kiépítésére.

5. Türelem és megtévesztés

A csalás és az őszintétlenség nem a legjobb alap a boldog partnerséghez. Bizonyos rugalmasság megléte hasznos a másokkal való kapcsolatfelvételhez. De ha egy kapcsolat érdekében radikálisan meg kell változtatnia vagy el kell rejtenie a személyiségének jelentős részét, akkor ez aggasztó jel. Elrejtéssel, színleléssel és manipulációval lehetetlen boldog kapcsolatot kiépíteni. Csalással nem annyira ártasz a partnerednek, mint inkább a színleléssel és csalással teli örömtelen életre. Még rosszabb, ha a kapcsolat kedvéért el kell viselnie a kellemetlent és alkalmazkodnia kell az alkalmatlanhoz.

Mit kell tenni?

Veszi annak kockázatát, hogy kezdettől fogva önmaga lesz a kapcsolatban. Szinte lehetetlen, ha nem tudod, ki vagy

Az önfelfedezés remek alapot jelent az egészséges és boldog kapcsolatok kiépítéséhez. Ebben egyéni vagy csoportos pszichoterápia segíthet.