Második Esély A Kapcsolatra. Meg Kéne Próbálnod? - Kapcsolatok

2023 Szerző: Oswald Adamson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-08-25 11:56

A szakítás mindig stresszes. Függetlenül attól, hogy ki volt a szakadás kezdeményezője, mindketten megtapasztalják így vagy úgy. Különböző okok miatt szakíthat. Természetesen gyakrabban ez nagyon súlyos okok miatt történik: hazaárulás, családon belüli erőszak, hazugság. De gyakran előfordul, hogy a problémákat elhallgattatták, a párbeszéd nem sikerült, felháborodások halmozódtak fel, és az egyik partner nem tudta visszafogni magát. Felrobbant, becsapta az ajtót, megszakította a kapcsolatokat, úgy tűnik, örökre. Az idő múlik, és egy ilyen forgatókönyv kezd már nem az egyetlen helyesnek látszani. Valaki vissza akar térni, valaki vissza akar térni. De mindketten arra gondolnak: érdemes-e adni egy második esélyt egy kapcsolatra, vagy nem szükséges újra bemenni ebbe a hírhedt folyóba?

Mikor van az abszolút "nem"

Bármely családban (bármilyen kapcsolatban) konfliktusok történnek. Ez napi rutin, és ez normális.

Az erőszak bármely megnyilvánulásában abszolút elfogadhatatlan. Nincs oka vagy magyarázata az erőszaknak. Ez nem a norma, bizonyos mentális rendellenességekről beszél.

Az erőszak a határok megsértését jelenti, és nem lehet mentség vagy magyarázat. És igen - az erőszak megismétlődhet, bármennyire is szeretne hinni a "tudatosságban és a bűnbánatban". A családon belüli erőszak ténye komoly ok arra, hogy ne adjunk második esélyt a kapcsolatra.

Szerencsejáték-függőség, kábítószer-függőség, alkoholizmus. Ha emiatt szakított, akkor ennek is érdemes véget vetni. Lehet, hogy Ön maga sem képes megbirkózni, ilyen esetekben szakember tanácsára van szüksége, itt gyakran beszélünk együttfüggőségről.

Aligha érdemes második esélyt adni egy kapcsolatnak, ha partnere, annak érdekében, hogy visszatérjen, teljesen hajlandó hallgatni és engedni. A kommunikáció és a kompromisszumok képtelensége miatt szakítottál. Nem valószínű, hogy kiderül, hogy ugyanabban a kulcsban újra konvergál.

És természetesen a kapcsolat második esélye olyan dolog, amelyet komolyan és felelősségteljesen kell venni. Ha a partnered úgy gondolja, hogy ez egyfajta lendület, és a kapcsolat tönkremehet és felépülhet, mint a sütemények a homokozóban, akkor biztosan nem vagy úton.

Ha lehetséges, igen

A szakítás után első lépés a lassítás. Szánjon időt arra, hogy átgondolja a helyzetet, ne rohanja magát visszatéréshez vagy visszatéréshez. Ez egyfajta "megalapozás", amely segít a stresszes helyzetben lévő pszichének a védelmi mechanizmusok bekapcsolásában és a legkisebb veszteséggel való kijutásban.

Fontos megérteni azt is, hogy a kapcsolat nem a szakításod kezdetétől indul. Ez nem szüneteltetett élet. Az alatt az idő alatt, amikor nem voltatok együtt, mindketten megváltoztatok. És csak ennek a ténynek az elfogadásával próbálkozhat új építéssel.

Az "Igen" lehetséges, ha:

1. Van vágy a változásra. A hibák felismerése után keletkezik. A szakítás után bármely személy elemzi a cselekvéseket és bizonyos következtetéseket von le. A változás esélyt ad az élet jobbra fordítására.
2. Van egy fontos veszteségélmény. Igen, ez pontosan arról szól, hogy "nem tároljuk azt, amink van". A veszteségek után az ember kezdi értékelni és igyekszik megvédeni azt, amije van. Család, barátok, boldog pillanatok, hagyományok és életmód - mindezek hirtelen nem annyira mindennapossá válnak, de nagy jelentőségre tesznek szert. Ilyen átértékeléskor az ember körültekintőbb és kényesebb mindenben, amit egyszer már elvesztett.
3. A hibákat kijavítják. Milliószor elválás után, elemezve cselekedeteinket, partnerünk reakcióit, a hibák megértését, megtanuljuk gyorsabban és jobban kijavítani őket.

Mit kell tenni, hogy működjön

Szóval, telt az idő, megnyugodtál, kifújtad és úgy döntöttél, hogy szükséged van erre a kapcsolatra. Függetlenül attól, hogy ki teszi meg az első lépést, mindkét partnernek el kell fogadnia és meg kell értenie néhány dolgot.

• El kell fogadni, hogy „a kapcsolat második esélye” nem azt jelenti, hogy minden tökéletes lesz. Igen, sérült vagy, ezért óvatos és finom. De ez nem garancia arra, hogy minden sikerül. Lehet, hogy ez egyszerűen nem működik, minden különösebb ok nélkül. Ne feledje, hogy amíg nem voltatok együtt, megváltoztatok? Tehát csak fogadja el a tényt, hogy bármi történik. Ez lehetővé teszi, hogy bármilyen eredményt méltósággal fogadjon el.
• Legyél türelmes. Ön és partnere sem hirtelen tökéletes a gondolkodás, az önfelfedezés és a kényelmi zónából való kilépés után. Mindkettőtök továbbra is tévedhet. Az újraegyesülés útján előfordulhat, hogy nem is ért valamit, és nem hallja meg egymást. Ezért a legjobb, ha türelmesek vagyunk egymással.
• Ne gondolj rossz dolgokra. Még akkor is, ha dobtak, és nagyon szeretném emlékeztetni rá. Itt nagyon fontos megérteni a különbséget "a sérelmek csendben tartása önmagában" és "a sérelmek elengedése" között. Valójában az történt, ami bántott. Ezt ki kell dolgozni, hangot adni és kiadni. A legrosszabbtól sem kell tartani. Már nem félelmetes, mert nagy esélyed van arra, hogy minden rendben legyen.
• A kapcsolatok munka. Ez önmagán végzett munka, ez a közös fejlődés, ez egy érdekes út hibákkal és kompromisszumokkal, de a lényeg az, hogy ez egy közös út. Most kezd el jó tapasztalatokat szerezni a hibák kezeléséről. Először is ez a saját hibáin végzett munka. Ez az elemzés és az önfelfedezés ideje. Itt az ideje mindent átdolgozni - akaraterő, türelem, megértési és elfogadási képesség. Amikor egy második esélyről dönt, ne feledje, hogy kapcsolata jelenleg nagyon törékeny. És csak az ön erejében, hogy erősekké és egészségessé tegye őket.
• Találj ki valami újat. A díszletváltás hatalmas segítség és erőforrás a jövőben. Gyere fel és csinálj együtt valamit. Támogassa partnerét, amikor ajánl valamit. Nem kell, hogy extrém vakáció vagy lakóhelyváltás legyen. Randevú, közös hobbi, rövid kirándulás - még az is, ami apróságnak tűnik, a párkapcsolatod mellett játszik.

Az emberi kapcsolatok nagyszerű ajándék. Gyorsan eltörheti és elveszítheti őket. De ugyanakkor meg kell értened, hogy a kapcsolatok kiépítésének módja nem lesz könnyű.