Ez Erőszak, Vagy Nekem Tűnik? Hogyan Lehet Kidobni A Régi Gereblyét - Kapcsolatok, Társadalom

2023 Szerző: Oswald Adamson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-08-25 11:56

Ez erőszak, vagy nekem tűnik? Ezt a kérdést sok nő felteszi magának. A tények és a statisztikák szerint hazánkban a családon belüli erőszak rendkívül gyakori. Azonban nem minden nő ismeri el a bántalmazást, nagyon sokáig élhet benne, és valami normálisként érzékelheti azt, mondván magának: "Egy családban bármi megtörténhet", "Mindenkinek nehézségei vannak"

Az erőszak három aspektusa

A bántalmazás, vagy az egyik ember erőszakos erőfeszítése sokféle formát ölthet. A legfontosabbak a testen, az érzékeken és a környezeten keresztüli hatások. A lehetőségek mindegyike mindig társul nyomással, hatalommal és egy másik személy határainak megsértésével. Ilyen erőszak származhat bármely családtagtól, nemtől és kortól függetlenül.

1. Test

Bármilyen ütés: a piszkálástól és a tolástól a súlyos sérülésekig; bármilyen érintés, amikor arra kérik, hogy ne tegye ezt; partner igényli a súly vagy a test alakjának megváltoztatását; bizonyos ruházat vagy smink tilalma; kényszer a szexre és / vagy annak egyes lehetőségeire; a mozgás szabadságának korlátozása, elszigeteltség; táplálkozási kérdésekben a partnerre gyakorolt nyomás.

2. Érzések

Manipulálás bizonyos érzelmek kiváltása érdekében a partnerben. A manipuláció célpontjává váló fő érzések:

• félelem (fenyegetések, kiáltások, zsarolás, megfélemlítés);
• magány (elutasítás, a kommunikáció megtagadása, elszigeteltség, leértékelés vagy a másik érzéseinek figyelmen kívül hagyása);
• harag kiváltása, vagy fordítva, a harag kifejezésének tilalma (provokációk, hisztéria, rendellenesség vádjai);
• szégyen (összehasonlítás más emberekkel, állandó kritika és elégedetlenség, gúny, partner iránti undor demonstrálása, állítások, különösen más emberek előtt);
• bűntudat (megalapozatlan vádak, minden felelősség csak egyre hárul);
• szánalom (demonstratív szenvedés, harag, kínok, betegségek manipulálása vagy rossz egészségi állapot).

Ha partneredet így érzed magaddal, könnyen rá tudod kényszeríteni, hogy tegye meg a szükségeseket.

3. szerda

A bárkivel (rokonokkal, barátokkal, kollégákkal) való kommunikáció tilalma, a környezet leértékelődése, a munkavégzés tilalma vagy annak megváltoztatására vonatkozó igény, pénzmanipuláció, a környéken lévő ellenségek keresése, bármilyen jellegű segítség kérésének tilalma, a követelmény nem hogy nyilvános helyen mossa a piszkos ágyneműt.

Ez a taktika olyan körülményeket teremt, ahol a bántalmazott személynek nagy nehézségei lesznek megpróbálni kiszabadulni a kapcsolatból.

Amikor a partner beteg

Ez a kapcsolatok külön kategóriája, amelyben mindig erőszakos környezet jön létre. Ha van egy eltartott személy a családban, vagy valakinek pszichiátriai diagnózisa van, akkor minden családtag számára nehéz érzelmi háttér jön létre.

A szenvedélybeteg emberrel való együttélés termékeny talajt teremt az együttfüggés kialakulásához, ami nagyon nehéz körülményekhez vezet. Mindenesetre a család részt vesz a szolgálatban - megpróbálja szabályozni, ellenőrizni, gyógyítani, tolerálni a rabja romboló magatartását

Hasonló folyamat fordul elő mentális betegség esetén is. Az ilyen emberekkel az egészséges kapcsolatok abszolút lehetetlenek.

Az ilyen családokban a félelem, a harag és a szégyen érzése folyamatosan jelen van, rendszeres konfliktusok vannak, az egész család szorongásban és feszültségben van, senki sem nyugodhat meg egy pillanatra sem, bármelyik pillanatban történhet valami. Az ilyen családokban élőknek mindenképpen szükségük van szakemberek segítségére.

Hogyan válhat áldozatul?

Ha egy felnőtt erőszakos kapcsolatba esik és abban marad, akkor tolerancia már kialakult benne. Valószínűleg az erőszak bizonyos formái a szülői családban játszódtak le, és számára ez lett a szokás.

Ilyen környezetben nevelkedve a gyermek védelmi mechanizmusokat képez, amelyek érzéketlenséget nyújtanak számára a nehéz élmények iránt. A gyereknek erre van szüksége, hogy túlélje és ne őrüljön meg.

Felnőttkorban azonban a védekezés továbbra is működik, és megakadályozza az önmaguk elleni erőszak felismerését a kapcsolat korai szakaszában.

Nem azzal vagyunk kényelmesek, ami kellemes, hanem azzal, ami ismerős

Így működik a pszichénk. Ezért öntudatlanul az ember az ismerős, vagyis egy olyan partnert választja, akivel a családban a szülői környezethez hasonló érzelmi környezetet újjáélesztik.

Erőszak: Hogyan lehet kilépni a körből?

A családon belüli erőszak áldozatainak kezelése nagyon nehéz. A nehéz családi légkör és a nyilvánvaló szenvedés ellenére van egy erős kötődés is, amelyet nehéz kezelni.

Nem elég csak a pusztító kapcsolatból kilépni, nagy a kockázata annak, hogy a jövőben visszatér vagy hasonló partnert választ

Szükség van a pszichológussal való gondos munkára, amelynek során az ember megváltoztathatja személyes normáit és szabályait a kapcsolatokban. A terápia célja az erőszakkal szembeni tolerancia kiküszöbölése és az önbántalmazás tolerálásának megszüntetése, egészséges határok, önbecsülés és önszeretet megépítése.

A lehető legtöbbet kell beszélnünk arról, hogy mi az erőszak, és ez semmilyen esetben sem lehet szokás egyetlen családban sem. A segítségkérés a védelemhez való jog erősségének és elismerésének a jele.

Mi a következő lépés?

Végül az áldozatnak sikerült kiszabadulnia a bántalmazásból. Most a férfi egyedül van, és keresésben van. Már tudja, hogy nem kellene, ugyanakkor fogalma sincs arról a kapcsolatról, amelyben jól és jól fogja érezni magát.

Az egészséges kapcsolat jelei:

• 1. Magas szintű kapcsolattartás A

  partnerek szabadon beszélnek érzéseikről, nyíltan kifejthetik véleményüket, hangot adhatnak nekik, mit szeretnek és mit nem, milyen hozzáállást szeretnének magukkal szemben. Képesek kérdezni, és mégis el tudják fogadni az elutasítást.

• 2. A felelősség elosztása A

  partnerek csak a saját érzéseikért, gondolataikért és cselekedeteikért felelnek. Ugyanakkor lehetőség van bármilyen konfliktus megvitatására, a történtek okainak megismerésére, valamint a változások lehetőségeinek megtalálására, hogy ez ne fordulhasson elő újra.

• 3. Bizalom és támogatás A

  partnerek bíznak egymásban, gyengeségben vagy nehéz pillanatokban mutathatják be magukat, támogatást és elfogadást kaphatnak.

• 4. Megfelelő határok

  Minden partner tiszteletben tartja a másik személyes terét, nem próbál manipulálni vagy megsérteni választási jogát. Vannak olyan megállapodások és döntések, amelyekkel mindkettő egyetért.

• 5. Érzelmi kényelem

  Legtöbbször elégedettnek és nyugodtnak érzi magát. Magabiztosnak érzi partnere szeretetét. Egymás igényei kölcsönösen kielégülnek. Érdekel a kommunikáció, érzésekről beszélsz, amikor csak akarsz. A tapintható érintkezés és a szexuális elégedettség elegendő az Ön számára.

• 6. Fejlesztési

  problémák és nehézségek megvitatásra és megoldásra kerülnek, és sok évig nem változnak. A partnerek változnak és nőnek, életük boldogabbá válik.

Az egészséges kapcsolatok mindenki számára lehetségesek, ezt csak meg kell tanulnia, és meg kell engednie, hogy benne legyen

Olvassa el még:

• Mérgező kapcsolatok: hogyan lehet felismerni és túlélni? 5 + 3 stratégia
• Édes ellenség. Mi a teendő, ha egy bántalmazóval való kapcsolatba keveredsz
• Az áldozatkép az élet normájaként # samaduravinovat. Az erőszak áldozatairól