Nárcisztikus Anya: Az élet Egyik Legfélelmetesebb Szereplője - Önfejlesztés, Társadalom

2023 Szerző: Oswald Adamson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-08-25 11:56

A cikk célja nem annak megmagyarázása, hogy a nárcisztikus anya honnan származik, hanem az, hogy segítsen a nárcisztikus anyák felnőtt gyermekeinek pozitív önértékelésben. "Egészséges" családokból származó emberek között találhatja magát, akik el sem tudják képzelni, hogyan kezelheti az anya a gyereket úgy, ahogy az anyja bánt veled. Így látens formában leértékelik tapasztalatait

Nagyon ajánlom, hogy dolgozzon egy profi, értő pszichológussal, tanácsadóval vagy edzővel, hogy segítsen hatékonyan gyógyulni és felépülni a gyermekkori traumákból.

Miért olyan ijesztő és veszélyes egy nárcisztikus anya?

Először az anyánkkal való interakció révén ismerjük meg önmagunkat és a körülöttünk lévő világot. Saját értékünk érzését az alakítja, hogy miként táplál minket, gondoskodik rólunk és megvéd a károktól. Az érzéseinkre, vágyainkra és igényeinkre adott empátia megnyilvánulásaiból megismerhetjük értékünket.

Az anyával való kapcsolat az egyénként való növekedésünk és a világba való beilleszkedésünk alapja. Ha azonban ezt az alapot érzelmi, verbális, sőt fizikai bántalmazás is elrontja, akkor lehetséges, hogy a gyermek megnő a szorongás, a depresszió, az önbizalomhiány, az alacsony önértékelés, az önértékelés és az önértékelés kockázatának. önmegvetés.

Ha egy egészséges anya megvédi gyermekét a külvilágtól érkező veszélyektől és ártalmaktól, maga a nárcisztikus anya is félelemforrássá válik gyermekei számára, ezáltal torzítva a gyermek önmagáról alkotott felfogását. A nárcisztikus anyák gyermekei ahelyett, hogy ismereteket és eszközöket szereznének az egészséges önértékelés kialakításához és fenntartásához, azok a talajok lesznek, amelyekbe az önbizalom és az alacsony önértékelés magjai hullottak, amelyek később meghatározzák ezen emberek egész lényét.

Ha egy egészséges anya feltétel nélküli szeretettel és elfogadással veszi körül gyermekét, ezáltal bizalmat keltve benne, és biztonságos helyet teremtve a körülötte lévő világ felfedezéséhez és a gyermek természetének megfelelő növesztéséhez, a nárcisztikus anya szeretete elsősorban külső valamint a feltételes megnyilvánulás és az ehhez a megnyilvánuláshoz szükséges jutalom folyamatosan növekszik. Ez állandó szorongást, önbizalmat és bizalmatlanságot kelt a gyermek iránt.

Itt kezdődnek ezen emberek pszichológiai problémái. A nárcisztikus anyák káros hatással vannak tehetetlen gyermekeikre, akik bíznak, függnek az anya szeretetétől, figyelmétől, megbecsülésétől, útmutatásától és védelmétől.

Nárcisztikus anya fegyvere

1. Amortizáció

Anyád olyasmit mond vagy tesz, ami árt az érzéseidnek, és amikor megpróbálsz beszélni vele arról, hogy milyen hatással volt rád, gúnyosan válaszol: „Ó, szegény. Megsértettem sajnálatos érzéseidet? " - vagy azzal vádolja, hogy "túl érzékeny, mint általában". Néha ez akár egy ilyen válasz is lehet: "Végül is ez senkit nem zavar, miért zavarna téged?"

Tonya, egyedülálló anya, 28 éves, azt mondta nekem:

Tinédzserként súlyproblémáim voltak, amelyek, ahogy el tudod képzelni, sok kellemetlenséget okoztak nekem. Olyannyira, hogy gyakorlatilag elkerültem mindenféle társadalmi interakciót. De a legrosszabbak a családi találkozók voltak. Valahányszor a rokonaim berepültek, szüleim arra kényszerítettek, hogy elmegyek egy találkozóra velük, és anyám mindig mindenki előtt gúnyolódni kezdett a súlyomon és a megjelenésemen. Ahogy most megértem, ez apám támogatásának köszönhetően volt lehetséges, aki azért csatlakozott vicceihez, hogy csak anyámmal kedveskedjen.

Azonnal hisztérikus lett, vagy sikerült kiszaladnom a szobából, hogy elkerüljem. Anya mindig hívott utána, és nevetve azt mondta: "Nos, miért rendezzen ilyen jeleneteket?"

Néha az érzéseid teljesen figyelmen kívül hagyják: "Nem, ez nem volt." És amikor mások bókolnak neked, kedvességedről, intelligenciádról, elhivatottságodról és segítő képességedről beszélnek, anyád csendesen azt súgja: "Hogy becsaptad őket!" vagy "Mennyire szerencsés vagy, hogy nem tudják ki vagy valójában".

Juliet ügyfelem felfedezte, hogy férje, akivel 12 évig élt, megcsalta. Természetesen megsemmisültnek érezte magát, és anyjához fordult támogatásért. Azonban az első dolog, amit anyja megkérdezett: "Mit tettél azért, hogy megcsaljon?" A következő hetekben Júlia rendszeresen sírni kezdett. De a szeretet, az együttérzés és a támogatás szavai helyett az édesanyjától hallotta: "Ne tegyen mindenkit boldogtalanná."

A nárcisztikus anyák a leértékelés mesterei. Önmagukkal kapcsolatban csak számukra elfogadható érzelmi válaszokat engedhet meg. Hanyagolják az érzéseidet és a dicséretes tulajdonságaidat, hogy kedve szerint bánhassanak veled. Ez lehetővé teszi számukra, hogy manipulálják a helyzetet, és diktálják neked, mit szabad és mit nem szabad érezned.

Érted, mi történik veled ennek eredményeként? Képtelenné válik az érzelmek egyértelmű azonosítására és elismerésére. Folyamatosan felteszi magának a kérdést, hogy érzi magát, sőt mennyire elfogadható, ha azt érzi, hogy mi történik. Például, ha nem tud megbízni a félelem érzéseiben, akkor honnan tudhatja, ha veszélyben van, és tehet valamit a védelme érdekében?

2. A szégyent és tévesnek tekinthető okok felkutatása

Tehát végre megkapta azokat a fokozatokat, amelyeket ő követelt tőled, és mi a reakciója? - Gondolod, hogy egyszer megcsináltad, és hatást kéne ejteni rám? Vagy talán gondosan választott neki egy ajándékot, remélve, hogy ezúttal minden jól fog menni. Gyors pillantást vet rá, és azt mondja: - Már megvan. Vagy nyilvánvaló csalódással "milyen édes". Vagy semmit.

Nárcisztikus édesanyádnak mindig sikerül hibákat találnia benned. És még ha nagyon is fáradozol is a változásért és a jobbá válásért, valószínűleg nem ismeri el érdemeidet. Mindig azt a kérdést hagyja meg neked: "Miért nem lehetek soha elég jó?"

Ashley, a szépségverseny egykori győztese elismeri …

Valójában ez az egész téma a szépségkirálynőről nem az enyém, de azért vettem részt a versenyen, mert anyám nagyon szerette volna. Úgy gondoltam, hogy ez segít nekünk közelebb kerülni. De amikor először megnyertem a versenyt, anyám reakciója meglepett: „Gratulálok, édesem. Kár, hogy nem volt ideje lefogyni egy kicsit. A kamera további 10 fontot ad hozzá, tudott erről? Szerencséd van, hogy a bírák nem vették észre, és mégis neked adták ezt a koronát."

A nárcisztikus anya szégyent használ arra, hogy megakadályozza gyermekeit abban, hogy stabil identitás- vagy önértékelésérzetét fejlessze ki. Gátolják gyermekük független egyénként való növekedését, csapdákat állítva neki, így folyamatosan szüksége van a nő jóváhagyására és megerősítésére.

3. Háromszögelés és összehasonlítás testvérekkel és testvérekkel

A nárcisztikus anya problémás kapcsolatokat és testvérek közötti versenyt teremt. A szokásos eszköz az, ha negatív beszélgetést folytat egyikükről a másikkal, vagy a klasszikus téma: „Miért nem lehetsz olyan, mint a bátyád?”, Vagy akár „Senki sem kért téged? Milyen furcsa. A fiúk mindig azért küzdenek, hogy felhívják a húgod figyelmét! A cél a szorongás és a feszültség magjainak elvetése a gyermekek közötti kapcsolatokban. Akkor folyamatosan versenyezni fognak az anya szeretetének, jóváhagyásának és figyelmének elnyeréséért.

Bethany most diák, édesanyjával él. A második nővér, az anya kedvence, most Coloradóban van. Bethany elmondja …

Egy nap találkoztam anyám barátjával egy partin, és meglepetésemre barátja értetlenül így szólt hozzám: „Hallottam a Coloradóban élő nővéréről, de édesanyja soha nem említett még egy itt élő lányt!”

Sajnos, ha egészséges családból származó testvérek válnak a legerősebb szövetségesekké, sok testvér és nárcisztikus anya idegennek érzi magát.

A nárcisztikus anya gyermekeit összehasonlítja társaikkal, ami segít abban, hogy a szemében mindig méltatlannak érezzék magukat. A gyermekeknek gyakran felmerül a kérdés: "Miért szereti és becsüli jobban más emberek gyermekeit, mint a sajátját?"

Megtanítja a gyerekeket megvetésre azok ellen is, akik nem felelnek meg normáiknak és preferenciáiknak, és nem engedik magukat örülni mások sikerének. Hiszen az anyával való kapcsolat oda vezetett, hogy ha valami jó történik másokkal, úgy tűnik számukra, hogy ennyi „jót” elvettek maguktól!

4. A gyermek gondolatait és érzéseit mindig az édesanyához kell igazítani

Először is szeretném világossá tenni: egy nárcisztikus anya saját félelmeit, álmait, terveit és minden mást vetít a gyermekre, de egy ilyen kivetítés természetes az egészséges anya számára. Ez a saját kis emberünk, és mi anyák fantáziálunk arról, hogy milyen imádnivalóak lesznek gyermekeink! Gyermekem megváltoztatja a világot!

De a különbség az, hogy az egészséges anya végül megszabadul a vetületeitől, hogy a gyermeknek legyen helye megérteni saját maga számára, hogy ki ő és milyen helye van a világon. De nem nárcisztikus anya. Gyermeke örökre megmarad számára önmagának és elmélkedésének meghosszabbításaként. A gyermek gondolatainak és érzelmeinek mindig meg kell egyezniük a sajátjával.

Simon, két tizenéves apja megosztotta …

Anyám nemrégiben azt mondta nekem, hogy titokban figyelnem kell az interneten a gyermekeim tevékenységét, mert hallotta, hogy vannak olyan webhelyek, amelyek motiválják a gyerekeket bűnözővé válásra. Valójában szerintem ez abszurd. Mondtam neki, hogy rendszeresen ellenőrzem, mit csinálnak online, de nem érzem szükségét, hogy csaljak velük. Ráadásul a weboldalak önmagukban nem képesek bizonyos értékű felelős gyermekeket bűnözővé változtatni.

Anyám azonnal felrobbant, és azt mondta nekem: „Miért olyan nehéz veled beszélni? Miért nem tudsz csak megegyezni és megtenni, amit mondok? Nagyon tetszett velem vitatkozni!"

Nyugodtan válaszoltam: „Anya, én vagyok az apjuk, és bízom abban, ahogy neveljük a gyerekeinket … néhány weboldal nem tudja törölni mindent, amit megtanultak. Felelős gyerekek, folyamatosan megmutatják őszinteségüket."

Az anya visszacsattant: „Ezek a felelős gyermekei? Ez nevetséges". Nézd meg, hogyan nem tiszteled a saját anyádat! És úgy gondolja, hogy képes jó gyermekeket nevelni? Téveszti vagy!"

5. Versenyezz a gyerekeiddel, különösen a lányaival

Nem számít, mit értél el, anyád mindig többet ért el. Bármilyen nehézséggel is kell megküzdenie, anyja mindig több gondot él át. Abszolút nem hajlandó elismerni, elfogadni és fogadni, mint olyan embert, aki önmagához tartozik, számára te csak egy tárgy vagy, amelyet ő állványként használ, hogy felsőbbrendűnek érezze magát.

Maria ügyfelem elmondja …

Amikor középiskolás voltam, barátok jöttek a házamba. Természetesen az anya mindig kiment a ruhákhoz a fiúkhoz, és kacérkodott velük. Zavarban voltam. Megpróbáltam elmagyarázni neki, milyen kényelmetlenül érzem magam, és ő csak annyit válaszolt: "A féltékenység nem vonzó."

A nárcisztikus anyák arról ismertek, hogy kritizálták lányaik külsejét, megszégyenítették testi adottságaik miatt, sőt megpróbálták elrettenteni lányaikat vonzalmuktól, hogy bizonyítsák felsőbbrendűségük és kívánatosságuk.

6. Szupermama a nyilvánosság előtt - terror zárt ajtók mögött

Minden barátja és kollégája csodálja, úgy gondolják, hogy irigylésre méltó házassága, csodálatos gyermekei és csodálatos karrierje van. Megértő és támogató rokon, barát és szomszéd, állandóan időt és energiát ad a közösségnek, ami viszont mindenben támogatja.

Senki - szó szerint senki - nem fog hinni neked, ha elmondod, amit csak te tudsz az anyádról. Az önközpontú, könnyen feldühödő, elhanyagoló, leértékelődő, manipulatív, ördögi anya, akinek mindig igaza van, folyamatosan tudatára adja, mennyire jelentéktelen vagy, és mennyire szereti a saját családját.

A nárcisztikus anya számára a kép és az állapot minden. Az általa a nyilvánosság számára létrehozott hamis kép minden barátját féltékennyé teszi, hogy ilyen anyja van! Ez egy nagyon kedves, önzetlenül szerető, támogató, szorgalmas és nagylelkű ember képe, de ismeri a titkát. Valójában mindenkire megvetően néz, édes mosollyal és tárt karokkal pletykál azokról az emberekről, akikkel találkozik. Ritkán főz és takarít otthon - azonban először önként jelentkezik, hogy előkészítsen valamit a templomi estére. Így van valójában, de nem érdekli. Zárt ajtók mögött még mindig nincs senki, aki lenyűgözne.

Tara, egy otthonról távolról dolgozó anya megosztott velem …

Valahogy van anyám, de valójában nincs. Te megérted? Amikor elmondtam neki a melldaganatot, és mennyire félek attól, hogy orvoshoz megyek, azt követelte, hogy tartsam magamban és hagyjam abba a figyelem felkeltését.

De valahányszor találkozom anyám barátaival és rokonaikkal, mindig hallok arról, hogy milyen csodálatos ember. Hogyan segített nekik a legnehezebb pillanatokban, és hogyan élvezi velük elért eredményeiket.

Csak csodálkozni tudok: mi olyan szörnyű bennem, hogy nem tudja ugyanazt az elfogadást, támogatást és szeretetet adni nekem, amit mindenki másnak ad? Miért van az anyja az arcán, akire annyira szükségem van?

7. A gyerekeket lábujjhegyen járatja maga előtt

Soha nem lehet tudni, mi okozhatja a dühét. Mindent megtettél annak érdekében, hogy kitaláld, mi válhat dühössé, de különc viselkedése teljes egészében az adott pillanat hangulatán alapszik, és nincs benne sorrend.

A nárcisztikus anya érzelmileg és mentálisan sérülékeny, ezért folyamatosan meg kell erősítenie fontosságát és felsőbbrendűségét. Érzelmei állandó pszichológiai hullámvasutak.

A 24 éves Jennell nemrégiben azt mondta nekem:

Anyám csak őrült. Ennek ellenére az elmúlt két hétben teljesen normálisan kommunikáltunk, és úgy döntöttem, meghívom vacsorára. Kellemesen elbeszélgettünk az étkezés közben, majd megkérdeztem, hogy szeretne-e egy pillantást vetni a desszert menüjére. Azt válaszolta: „Nem! Annyira tele vagyok! Így befejeztük a vacsorát, és hazavittem.

Másnap elvetette a hívásaimat, és nem válaszolt az üzeneteimre. Végül azt mondta, hogy nagyon dühös rám, amiért nem ragaszkodtam ahhoz, hogy desszertet rendeljen. Emlékeztettem rá, hogy megkérdeztem tőle, szeretné-e megnézni a desszertmenüt, de azzal vádolt, hogy szeretnék rajta pénzt megtakarítani és hamarabb hazamenni.

Másnap megszokott hangnemében beszélt, és megkérdezte, mikor megyünk újra vacsorázni, mert nagyon jól éreztük magunkat. Mi ez az őrület?

Bármelyik pillanatban szörnyű haragban lehet, amiért nem teljesítette követelményeit (amit soha nem tett neked, de feltételezi, hogy tudnod kell róluk), és a következő pillanatban készen áll arra, hogy egyszerűen megfojtsa szerelmével, mert szüksége van valamire tőled. A háztartási munkákban nem várható következetesség egy nárcisztikus anyától. Gyermekei lábujjhegyen járnak, félve az anyai haragtól.

8. Teljes tiszteletlenség a gyermek határaival szemben

Mivel egy nárcisztikus anya gyermekeit önmagának meghosszabbításaként tekinti, és nem önálló emberként, egy ilyen anya jogosnak érzi figyelmen kívül hagyni gyermekei alapvető szükségleteit a személyes tér és az autonómia szempontjából, és szüntelen gyermekkorban tartja őket.

A nárcisztikus anyák is annyira összefonódhatnak gyermekeikkel, hogy látens érzelmi vérfertőzésben vannak, ezért gyermekeik felelősek az érzelmi igények és elvárások teljesítéséért.

Ügyfelem, Erica megosztotta …

Amikor középiskolás voltam, anyám elcsípte apámat. Azonnal sok mindent elárult nekem, amit a gyerekek nem hallanak szüleikről … beleértve a szexuális dolgokat is. Megdöbbentem, amikor ilyen részleteket hallottam: „Apád már nem ***** és nem ***** nekem. Valószínűleg későn marad a munkahelyén, és ***** és ***** van egy másik nő számára. " Mondtam, hogy nem akarok hallani ilyen dolgokról! Dühösen válaszolt: - Tudod, azt hittem, megbízhatok benned. Azt hittem, te vagy a legjobb barátom. Azt hiszem, tévedtem. Rendben, találok mást, akiben megbízhatok."

Tudom, hogy nem tettem semmi rosszat, miért kellene bűnösnek éreznem magam, hogy nem akarok még egyszer ilyet hallani?

9. A nárcisztikus anya ártatlan és mindig igaza van

Soha nem ismeri el hibáit. Bizonytalanságát és önmegvetését a tudattalan mélyére temette, és folyamatosan védi és táplálja az általa létrehozott hamis önmagát. Ne merje elmondani neki, hogy téved, vagy rámutatnia bármilyen hibára. Ellenkező esetben szörnyű következményekkel kell megküzdenie, beleértve azt is, hogy újra meghallja, milyen néma, tiszteletlen és hálátlan gyermek vagy.

Scott, a 36 éves egyedülálló apa felidézi a közelmúlt eseményét …

Az egész család a szüleink házában gyűlt össze. Hirtelen testvéreimmel és hallottam anyámat a konyhából sikoltozni: „Ki vette a tálaló kanalat? Nos, gyorsan tedd vissza! " Mindannyian rohantunk a konyhába, hogy megnézzük, mi történt. Az anya dühös volt. Azt mondtuk neki: „Anya! Most értünk ide, senki sem nyúlt a tálad kanalához!"

Aztán anyám közvetlenül rám nézett és azt mondta: - Hol csinálod őt, Scott? Ez miért nem tudta tartani a házasság! Ön annyira felelőtlen! Nem volt szavam! Pár pillanattal később a húgom egy tálat talált egy kanálon a hűtőszekrényben. Az anya nyilván csak ott hagyta, amikor az ételt tálalta.

Aztán az anyja így szólt hozzá: "Azonnal oda kellett volna nézned, hogy ne kelljen keresnem!" Mindannyian zavartan néztünk egymásra. És természetesen nem kaptam bocsánatkérést az ellenem intézett támadása miatt.

A tévedés beismerése azt jelentené, hogy elveszítené a hamis kép fölötti abszolút irányítást. Ez veszélyezteti másokkal szembeni felsőbbrendűségét, és azt jelenti, hogy helyre kell állítania a kapcsolatot az igazi törékeny énjével, amelyről már régen megfeledkezett - és ez a teljes pusztulását jelentené.

A gyermek nem felelős az anya nárcizmusáért

Sok nárcisztikus anya felnőtt gyermeke továbbra is úgy véli, hogy az anya nem tudja elfogadni őket, mert valami nincs rendben velük. Sokan megdöbbennek, amikor először rájönnek, hogy mások is hasonló bántalmazást tapasztaltak az anyáktól gyermekkorban.

Ezek a diszfunkcionális anyák hihetetlen pszichológiai traumát okoznak gyermekeiknek. A következmények spektruma a folyamatos önbizalmatlanságtól, az értéktelenség, a szorongás és az alkalmatlanság érzésétől, függetlenül az elértektől, az érzelmileg elérhetetlen és bántalmazó partnerek megtalálásáig, akik szokásos fájdalmas érzéseket keltenek, hasonlóan az anyához.

A fő szempont, amit itt el akarok mondani, hogy bárki is legyen az édesanyja, nem az ön hibája. Bármit is mondanak neked egész életedben, és folytathatják az idők végezetéig, nem számít. Természetesen ezek az érzések nagyon fájdalmasak és nehezen feldolgozhatók, mert csak anyát látunk. Azt várjuk tőle, hogy anya szerepét töltse be … úgy viselkedik, mint mindenki más szerető anyja. Az anyák azonban emberek is. És mint minden ember, néha súlyosan megbetegednek. Ha nárcisztikus édesanyád van, ez azt jelenti, hogy személyiségzavara van - ezt a betegséget nagyon nehéz gyógyítani.

Itt az ideje, hogy tiszta üvegen keresztül nézz magadra

A nárcisztikus anyával való foglalkozás szinte lehetetlennek tűnhet, de megtanulhatja figyelmen kívül hagyni a viselkedését. Keressen valakit, akiben megbízhat, hogy segítsen felmérni, ki is vagy valójában. Valószínűleg feltetted magadnak a kérdést: "Miért gondolják mások, hogy csodálatos vagyok, amikor a saját anyám állandóan azzal vádol, hogy rettenetesen csalódást okoztam neki, bármennyire is igyekszem bizonyítani, hogy méltó vagyok a szerelmére?"

Mint egy nárcisztikus anya gyermeke, megpróbálta látni a tükörképét egy nagyon torzító tükörben, amelyet édesanyja folyamatosan manipulált. Ezért olyan fontos, hogy elérje azok körét, akikben megbízik, és akik támogatást nyújthatnak Önnek. Segíthetnek abban, hogy igaz hűséges tükörben lássa önmagát. Ami felfedi szép, valódi személyiségedet!

Amikor felnőtt, valami nagyon megbízhatatlan dologra kellett támaszkodnia. Ez nagyon szomorú, nagyon szerencsétlen. De ha gyermekként nem tudta megvédeni magát, akkor felnőttként már meg is teheti. El kell kezdenie a gyógyulást és a helyreállítást annak érdekében, hogy ne higgye édesanyja önnön önnön hazugságait.

Itt az ideje, hogy lássuk és elfogadjuk a nárcisztikus anyát olyannak, amilyen ő … és ami még fontosabb, itt az ideje, hogy azzá válj, aki valójában vagy.

• Írta: Carmen Sakurai, tanúsított kognitív magatartási edző, a nárciszták által elkövetett visszaélések áldozatainak segítése
• Fordította: Kiril Melamud