Érzelmi Intelligencia EQ Vagy Mentális Fejlődés IQ? Mi Határozza Meg Az élet Sikerét - Önfejlesztés, Társadalom

2023 Szerző: Oswald Adamson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-08-25 11:56

Kiváló életminőség, testi egészség, hűséges barátok, erős család, siker a szakmai területen, mindezek a jólét jól felismert jelei, amelyeket mindannyian igyekszünk elérni a lehető legjobban. A fejlett érzelmi intelligencia (EQ vagy EI) segíthet növelni annak esélyét, hogy megszerezze, amit szeretne

Az emberiség létének története során átgondolta az érzéseknek a döntéshozatalra gyakorolt hatását. Az érzelmek és az ésszerűség elválaszthatatlanságának gondolata a vallási és filozófiai tanításokban merült fel, ebben a témában az érvelés megtalálható az Ószövetségben, az ókori bölcsek műveiben, valamint a modern kor filozófusainak műveiben.

Sajnos a tudományos gondolkodás egyre inkább az ész érzelmekkel szembeni elsőbbségének felismerésének útját járt. Egészen a közelmúltig jó formának tekintették az érzelmek elnyomását vagy figyelmen kívül hagyását. A kifejező személyt korlátlan, rossz modorú, sőt engedékeny embernek tartották, és az érzések élénk megnyilvánulásai az intelligencia hiányával társultak.

Az érzelmeket elvetették, mint valami jelentéktelen dolgot, ha nem is ártalmasat, veszélyeset és rombolót. Tehát a felvilágosult emberiség elvesztette az egészséges kapcsolatot belső világának fontos részével

Az intelligencia mindennek a feje?

Feltételezték, hogy minél "okosabb" egy ember, annál jobban megbirkózik a komplex gyártási és életfeladatokkal. Újabban, amikor bármilyen jelentős beosztásba felvettek, felkérhetik Önt egy IQ-teszt kitöltésére. A tudósok keményen dolgoztak annak érdekében, hogy a lehető legpontosabban meghatározzák az ember kognitív képességeit, és teszteket dolgoztak ki azok azonosítására.

Ezek a képességek többnyire veleszületettek és génektől függenek, ami azt jelenti, hogy gyakorlatilag nem alkalmasak a fejlődésre. A logika egyszerű - a teszt segítségével meghatározzuk, hogy az ember milyen magas IQ-val rendelkezik, és hozzárendeljük a megfelelő pozícióhoz.

Mindez természetesen csodálatos, de mi köze ennek a való élethez? Hogyan járul hozzá a magas IQ a karrierépítés vagy a hálózatépítés sikeréhez? Elég, ha magas intelligenciával rendelkezünk ahhoz, hogy követelt vezetővé, vezetővé, szakemberré váljunk?

Titkos összetevő

A huszadik században a tudósok végül felismerték, hogy az IQ nincs túl összefüggésben a sikerrel. Ezután elkezdődött a "titkos összetevő" keresése - olyan jelek, amelyek valójában meghatározzák, hogy az ember élete milyen jól alakul. Kiderült, hogy az intelligencia mellett az ember teljes sikerét befolyásolja a társadalmi kapcsolatok kialakításának és fenntartásának, az átérzés és az átérzés képessége, valamint az önismeret és az önkontroll képessége.

Az érzelmi intelligencia a szociális intelligencia egy olyan formája, amely magában foglalja a saját és mások érzéseinek és érzelmeinek felismerésére, megkülönböztetésére és ezen ismeretek felhasználására való gondolkodás és cselekedetek irányítására való képességet.

Salovey és Mayer

Az érzelem vagy sem nem választás. Az érzés képessége evolúciósan rögzül bennünk, nem szabad ezt akarati döntéssel kikapcsolni. Nem mondhatjuk el testünknek, hogy mely érzelmekben fogadunk el és melyektől kell megszabadulnunk. A belső élet ezen körének figyelmen kívül hagyására vagy elnyomására tett bármilyen kísérlet kellemetlen és visszafordíthatatlan következményekkel jár.

A belső világunk működésének, a létező törvények és annak kezelésének megértésének hiánya hihetetlenül korlátoz minket. Végül is, ha nem ismerjük magunkat, képtelenek vagyunk megérteni a másikat. A tudattalan belső folyamatok irányítanak bennünket, és befolyásolják, hogyan lépünk kapcsolatba másokkal. Manapság a társadalmi kapcsolatok fontosabbak, mint valaha, mert önmagában szinte lehetetlen sikert elérni.

A kapcsolatok kiépítésének és fenntartásának képessége kritikus fontosságú az életünk általános sikere szempontjából

A modern világban kialakult érzelmi intelligencia segít abban, hogy a legjobb szakemberek, kollégák, barátok, rokonok, szerelmesek, szomszédok, olyan emberek legyünk, akikkel szeretnénk tartani a kapcsolatot, kellemes a közelben élni és együtt dolgozni. A kölcsönösen előnyös együttműködés képessége a magas EI eredményeként nemcsak a személyes siker, hanem általában a társadalmi jólét alapja is.

Az érzelmi intelligencia 4 oszlopa

1. Önismeret. Az érzelmek és a hozzájuk kapcsolódó gondolatok felismerésének képessége. Az a képesség, hogy meghatározzuk, mi és milyen körülmények között okozza ezeket az érzéseket. Testének élettani reakcióinak tudatosítása a tapasztalt érzelmekkel kapcsolatban.
2. Önszabályozás. Az a képesség, hogy kontrollálja önmagát, viselkedését. Képesség az érzelmek megfelelő kifejezési formájának megválasztására. A meghozott érzések alapján történő döntéshozatal képessége.
3. Empátia. Képesség megérteni a másikat, együtt érezni vele. Képesség felismerni a másik érzelmeit, érzéseit és motívumait.
4. Szociális készségek. A másokkal való kapcsolattartás képessége, figyelembe véve az érzéseiket és a másik érzéseit.