Hogyan Lehet Ellenállni A Durvaságnak, Vagy A Durvaság Elleni Oltásnak Reakció és Következmények Nélkül - Önfejlesztés, Társadalom

2023 Szerző: Oswald Adamson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-08-25 11:56

A durvasággal és durvasággal elég gyakran szembesülünk. "Vendégszerető" közintézmények, üzletek, közlekedés, dugók. A durvaság kiütheti a talajt a lábad alól, és szótlanul hagyhat. A meg nem érdemelt neheztelés érzése csúnya utóíz marad bennünk. Sokáig aggódunk, és elemezzük, mit kell mondani, hogyan reagáljunk helyesebben. Mint Franciaországban mondják, a l'esprit d'escalier esze van a lépcsőn. Olyan helyzet, amikor a helyes szavakat későn gondolták ki, amikor már nem a házban vagy, hanem a lépcsőn. A durvaság szó szerint a társadalom fémjelzõjévé vált. Hogyan védi meg magát? Hogyan lehet ellenállni a durvaságnak? Hogyan lehet megtanulni, hogy ne legyen udvariatlan a válasz, és ne engedje meg, hogy megsértse határait?

Kik ezek az emberek?

Ha egy szemlélőről, bolti eladóról vagy bármi idegenről beszélünk, a helyzet egyszerűbb. Elég csak távozni, elfordulni, semmilyen módon nem reagálni. Valószínűleg nem fogja többé látni ezt a személyt (nos, tényleg, többé nem fogsz élelmiszert vásárolni a vadállathoz?). Ezzel lezárul az eset.

Sokkal rosszabb, ha ismerősöd vagy közeli ember udvariatlan veled. Ilyen pillanatban érezheti, hogy a világ szó szerint omladozik. De még ebben az esetben is a probléma gyorsabban megoldódik, mint amilyennek látszhatna. Talán történt valami köztetek, barátja megsértődött vagy dühös. Egy bizalmas beszélgetés ilyen helyzetben valószínűleg felfedi a problémát. Még ha később is megtörténik.

Előfordul, hogy egy buzgó ember állandóan melletted van. Ez soha nem a haverod. Lehet szomszéd az országban vagy lépcső. Munkakolléga egy másik emeletről. A tény az, hogy időről időre betoppan. A boor férfi rendszeresen nyaggatással és megjegyzésekkel gyötri. És valóban eltéved, nem értve, hogyan reagáljon a meg nem érdemelt támadásokra. Mit kell tenni?

Sonka vs nem Sonka

Természetesen a meglehetősen magabiztos egyének durvaak. Az ilyen embereknek van egy bizonyos ösztönük, és nem fognak provokálni valakit, aki megfelelően (formátumukban) képes reagálni rájuk. De a külső magabiztosságuk ellenére a durva emberek az élettel elégedetlen emberek. Ettől nehéz lehet empátiát tanúsítani: igen, úgy tűnik, boldogtalan, de milyen mesterien és sértően durván!

Gyakran a durvaság elrejti a durva ember félelmét az ellenfél előtt. Maga Ham a hibás, rosszul járt el, de … "A támadás a legjobb védekezés" - ez a durva szlogen, és az első álcázása érdekében először támadni és sztrájkolni próbál.

Hagyományosan a durvaság 2 kategóriába sorolható

• Az elsőben kiegyensúlyozatlan pszichés emberek lépnek fel. Lehet mind mentális rendellenesség (OCD, pszichopátia), mind fiziológiai károsodás, amely neurotikus problémákhoz vezet (például pajzsmirigy betegség). Itt az ember öntudatlanul durva, nem uralkodik magán. Az ilyen kapcsolatokat minimalizálni kell, ha nem a rokonáról / barátjáról / közeli személyéről beszélünk. A durvaság és a verbális agresszió nem minden, amire képes.
• A második kategória a durvaság-manipuláció. Amivel gyakrabban találkozunk. Valamilyen okból aktívan manipulálják. Például meg akarják szüntetni a kapcsolatot, de nem akarják ezt kifejezetten megtenni. Várakozásként a durvaságra számít, a mérgező durva ember szívesen rád tereli a veszekedés vádját, provokálja a bűntudatot és eléri, amit akar. Ez a forgatókönyv gyakori családi konfliktusokban és bármilyen mérgező kapcsolatban.

Az empatikus és empatikus, magas bűntudattal rendelkező, magas kultúrájú emberek fizikailag nem képesek ilyen módon reagálni a durvaságra. De ez nem azt jelenti, hogy nem kell védekezned.

Be vagyunk oltva. A durvaság ellenállásának 6 módja

A durvaságra határozottan nem érdemes durván válaszolni. És ez nem a magas erkölcsi elvekről szól. A lényeg az, hogy ha válaszul csattan és durva, pontosan azt tesszük, amire a bántalmazónak szüksége van. Ebben a pillanatban már manipulálnak minket, és pontosan ugyanolyan erőfeszítésekre fognak törekedni, mint amennyire mi ugyanúgy reagálunk rá.

1. Nyugodt, csak nyugodt

Nyugodtan hallgatott, nyugodtan válaszolt. Nincs mentség vagy kifogás. Konfliktusra késztetnek, fel akarnak dühíteni, hogy feltöltődjenek. Nem fog működni, ha nem bizonyítja zavartságát. Példa erre a mindennapi durvaság. Az üzlet kasszája rád kiabált, mert nincs változása. Ön nyugodtan kérdezte, még egyszer elmondta beszédét, még egyszer elmondta, hogy ez kizárólag az ő megoldandó problémája.

2. Törött forgatókönyv

Filigrán taktika. Ha valamilyen felügyelettel vádolják, és ezt mondjuk igazságtalanul és válogatás nélkül teszi, akkor próbáljon meg egyetérteni. Csak szarkazmus és finom vigyor nélkül. Tartsa meg a humorérzéket magának. Például véletlenül meglöktél valakit, valami kellemetlen dolog, például "elefánt", "felrobbantás", a "kiugrott szemek" azonnal válaszként rád repült. És te cserébe - sajnálom, nagyon ügyetlen vagyok, de helyesen tettél megjegyzést hozzám. A dezorientáció biztosított.

3. A csend arany

Az ilyen taktikák, ha nem is akadályozzák meg a vaddisznót a nyálcsobogásban és a káromkodásokban, mindenképpen lerövidítik monológját. Különösen hatékony nyilvános helyen. Rád kiabálnak, sőt neveket is hívnak, nyugodtan hallgatsz. Mások számára egyértelmű, akiknek viselkedési problémáik vannak.

4. Sokkterápia

A durvaság kedvéért feltesz egy kérdést, amely egyáltalán nem kapcsolódik a "beszélgetés" témájához. A szomszéd szemrehányást tesz arra, hogy nagyot kopogtattál (nem igaz), és udvariasan kérdezed tőle a tegnapi premierfilmet.

5. Ne értékelje

Még akkor is, ha az egész világ egyetért veled, ne mondj értékelő szavakat. Az a tény, hogy egy durva ember "gagyi módon", "undorítóan", "undorítóan" és így tovább viselkedik, tény, de csak az Ön véleménye. Miután ezt hangosan kimondta, ismét elkezdi játszani az agresszor szabályait. Ha válaszolni akar, válassza ki a megfelelő helyettesítéseket. - Kérem, ne emelje felém a hangját. - Nem szeretem, ha az emberek harmadik személyben beszélnek rólam.

6. Menj el

Őszintén szólva nem kell ezt hallgatnia. Hagyd, hogy szavak milliói repüljenek utánuk, mindannyian a közömbösséged és a párbeszéd tagadásának falához törnek. És igen, nagy valószínűséggel a kapcsolatod ezzel az emberrel teljesen tönkremegy. Semmi baj. Csak sétálj el. Ez jobb megoldás az udvariatlanság ellen, mint nézni a határait a meg nem érdemelt szavak jégesője alatt.

Közeli emberek

A szeretteivel való kapcsolatokban sok módszer sajnos nem működik. Mivel kapcsolatban vagyunk egy kapcsolatban, ez egy olyan helyzet, amelyet nem zárnak ki az életből.

Az első dolog, amit meg kell érteni, mielőtt érdemtelen haragba fulladna: a szeretteivel való bármilyen konfliktus azt jelenti, hogy hiányos a kommunikáció

Valami kölcsönös megértéssel történt, és olyan, mint egy hólabda, amely kölcsönös vádakba, felemelt hangba és neheztelésbe keveredett. A problémák megértéséhez és fájdalommentes megoldásához egy ideig félre kell lépnie. Gondolkodj, érezz és kezdj később párbeszédet. A hozzád legközelebb esők sérülnek meg leginkább. Ezért ebben a traumatikus helyzetben nagyon fontos "lélegezni", megérteni és elfogadni.

A durva embernek erős érzelmi éhsége van. Nem kell kielégítenie. A humorérzék azonban nagyszerű válasz lehet a durva viselkedésre. A kellemetlen helyzetbe engedés hozzájárulhat a hangulat és az önértékelés megőrzéséhez. Az erő úgy tűnik, hogy ellenáll a durvaságnak.