„A Férj állandóan Morog, Hogy Más Feleségek Jobbak ” - Kapcsolatok

2023 Szerző: Oswald Adamson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-08-25 11:56

- A férjem állandóan morog, elégedetlen azzal, hogy nem jól takarítom a lakást, és nincs időm vacsorát főzni az érkezéséhez. Folyamatosan olyan kifejezéseket hallok, mint például: „de kollégám feleségének van ideje mindent megtenni: a ház mindig tiszta, a gyerekeket szeretik, és őt maga is gondozás veszi körül …” Hogyan lehet ezt megállítani, de nem megbántani a férj? .

Maria, 48 éves

Szia Maria! Egyetértek, ha ilyen szavakat hallunk, akkor a partner tisztításának és gondozásának megkezdése az utolsó dolog, amit tenni akarunk. Inkább reagálunk az üzenet formájára: neheztelést fogunk érezni egy másik nővel összehasonlítva, agresszív hangon ingerülten, és elkezdünk visszacsattanni. A házastárs szemrehányásai nem segítenek jobban megtisztulni, és mindkettő tönkreteszi a hangulatot.

Nézzük meg, mi történik valójában a hasonló helyzetben lévő partnerek között.

Hízelgő partner, hízelgő összehasonlítás a "példaértékű" ismerősökkel - ez egyfajta passzív agresszió

A passzív agresszió az érzelmek közvetett kifejezése, amikor az ember kerüli a nyílt párbeszédet, de obszcén módon éri el célját. A passzív-agresszív kijelentések mögött kielégítetlen igény áll. Például egy házastárs úgy érezheti, hogy hiányzik az ön részéről a figyelem, a gondoskodás és a szeretet hiánya, és ezt a mindennapi apróságokkal való elégedetlenségben fejezi ki.

Nehéz felismerni a szeretet szükségességét, és közvetlenül mondani róla, mert akkor az illető megmutatja, hogy szüksége van valamire, ez rajtad múlik

A szemrehányás megkezdéséhez a mások példáinak utalása könnyebb, biztonságosabb az önbecsülés szempontjából, ezért az ember önkéntelenül is ezt a módszert választja.

De a közvetett üzenet lényege: "vegye észre, vigyázzon rám!" vádló formája mögött elveszett. Érzelmileg reagálunk egy szemrehányásra, és nem veszünk észre egy rejtett szeretetkérést. Nyílt agresszióval válaszolunk, konfliktus alakul ki. Ennek eredményeként a partner egy vita során felhívja a figyelmünket, de nem elégíti ki a szeretet iránti igényét. Ezért hamarosan ismét passzív-agresszív szemrehányásokhoz folyamodik abban a reményben, hogy ezúttal kitalálja, mire van szüksége valójában.

4 művelet algoritmusa

Ennek az ördögi körnek a megszakításához a következőket javaslom:

• 1. Légy hű magadhoz.

  Ne feledje, hogy nem akar kárt okozni házastársának, és mindent megtesz a család érdekében. Az embernek joga van másképp gondolkodni, de ön különálló ember, és lehet, hogy nem ért egyet vele.

• 2. Legyen egyértelmű, hogy ez a kommunikációs forma nem megfelelő az Ön számára.

  Kerülje maga a passzív-agresszív hangot, és ne is haragudjon, ez nem segít a kapcsolat javításában. Jobb elmondani, hogy mit aggaszt, amikor partnerének szemrehányásokat hall. Ha nehezen tudja visszafogni az irritációját, halogassa a helyzet megbeszélését, amíg mindketten nyugodtak nem lesznek.

• 3. Csak a jelenlegi helyzetről beszéljen.

  Bár valószínűleg felháborodott az egykori "hajtűk" iránt, beszélje meg, mi vezetett most a súlyosbodáshoz. Ez segít partnerének megérteni, hogy részleges vagy az állapotától, és ráhangolódik a közvetlenebb tisztázásra.

• 4. Kérdezze meg közvetlenül a partner elégedetlenségének okait.

  Ne féljen szó szerint azt mondani, mint egy gyereknél: "Megsértődik, hogy nem azért főztem vacsorát, mert azt akarta, hogy vigyázzak rád?" Ez meglehetősen naivnak hangozhat, és előbb készen áll arra, hogy durva választ halljon: "Nos, természetesen vigyáznod kell rám." Valójában megmutatja az embernek, hogy észreveszi az igényét. A partnered fokozatosan nagyobb érzelmi biztonságot fog érezni, és értékelni fogja hajlandóságát a nehézségek megbeszélésére, képes lesz közvetlenebbül beszélni arról, amire szüksége van. Kevesebb oka lesz a konfliktusoknak.

Ne feledje, ez nem azt jelenti, hogy most takarítania kell és elkészítenie a vacsorát, ahogy a házastársa elvárja.

A partner igényeinek „látása” és kielégítése két különböző dolog

Fontos, hogy világossá tegye az ember számára, hogy elismeri a vágyakhoz való jogát, és maga is nagyra tartja a kapcsolatát. Az, hogy végül elkészíted-e a vacsorát, ahogy ő kéri, az más kérdés. Ha ez valamilyen oknál fogva nehéz neked, akkor beszéld meg, milyen más formában vigyázhatsz rá, hogy mindketten örülhessenek. Például végül ő maga főz, de azokból a termékekből, amelyeket Ön vásárolt, figyelembe véve az ízlését. Kevesebb erőfeszítést fog költeni, de a házastárs továbbra is meg lesz győződve a szerelméről. A gondozás iránti igény kielégül, és a férfinak nem kell passzív-agresszív módon elérnie.

Csökkenteni lehet a passzív agresszió megnyilvánulásait egy párban, de a siker mindkét partner vágyától függ. A kommunikáció akkor hozható létre, amikor mindkettő készen áll a változásra és érzékenyek egymásra. Ha ez nem történik meg, ha nem vagy hajlandó hallgatni a házastársad szavaira, és ő csak engedményeket vár tőled, akkor nem valószínű, hogy valami megváltozik, és érdemes megfontolni, szükséges-e folytatni olyan kapcsolat.