Ki Vagyok Valójában? "Én" és önálló Hozzáállás. Önfejlesztés, Mély Integritás Helyreállítása - Önfejlesztés

2023 Szerző: Oswald Adamson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-08-25 11:56

Az addikció és ugyanolyan együttfüggés olyan betegség, amelyben a személyiség központi része, magja érintett, majd a pszichológiai integritás éppúgy megsemmisül, mint a fizikai. A kémiai függőség egyaránt káros a testre és a pszichére. Ennek oka a következő okok

1. ok

Részben a személyiség integritása még a kémiai függőség közvetlen kialakulása előtt, vagyis valójában az alkoholizmus, a kábítószer-függőség (vagy más típusú függőség) kialakulása előtt sérül meg. Pontosan ez a tényező válik a betegség kialakulásának egyik okává.

Mindaddig, amíg a személyiség megőrzi integritását, miközben központi magját ez nem érinti, az ember szinte minden stresszes helyzetben képes megbirkózni - elegendő belső erőforrás áll rendelkezésre állapotának szabályozásához. Akkor szó szerint "csodák" történhetnek.

Így Viktor Frankl Say Yes to Life című könyvében leírja a náci Németországban, így Auschwitzban is koncentrációs táborokban töltött tapasztalatait. Példákat hoz fel arra, hogy a fiatal és egészséges foglyok hogyan "égtek ki" néhány nap alatt, amikor elvesztették belső hitüket, integritásukat, amit V. Frankl "az élet értelmének" nevez (és ez közvetlenül összefügg a börtön integritásával). személyiség). És éppen ellenkezőleg, a gyengék és a betegek túléltek a felszabadulásig, ha megmaradt a belső mag: akkor minden testi nehézséget elviseltek.

… És biztos vagyok benne, hogy kivétel nélkül minden ember sorsa magas, függetlenül attól, hogy a valóságban mennyire közepes vagy bűncselekményes volt.

Akunin-Chkhartishvili. "Egy másik módja"

Amíg a belső integritás megmarad, az ember elviseli a legsúlyosabb szorongást (negatív stresszt). Ha megsértik, akkor a legkisebb nehézségek feldühítik, elveszítik a támogatást. Ekkor szükség van támaszra kívül - és "mankók" jelennek meg felületaktív anyagok (pszichoaktív anyagok) formájában.

Így bármi is legyen a genetikai hajlam, a külső stressztől függetlenül, a függőség csak akkor kezd kialakulni, ha a személyiség belső integritását megsértik.

Viszont a személyiség belső integritása megsérül az alábbiak következtében:

• szisztematikus "rossz" oktatás diszfunkcionális családban - az úgynevezett "fejlődési trauma". Például egy gyermeket megaláztak, elutasítottak … Ez gyermekkorban történik, és akkor megteremtődik a talaj a függőség kialakulásához a jövőben;
• ez lehet trauma következménye is - valamiféle traumatikus esemény, például nemi erőszak, roham, baleset … Ez bármely életkorban megtörténhet.

2. ok

A betegség előrehaladtával a személyiség magjának integritásának megsértése súlyosbodik. Nem lehet úgynevezett "biztonságos használat", amely nem jár következményekkel - a test és az elme párhuzamosan elpusztul.

Ezért az addiktív viselkedéssel foglalkozó szakemberek egyik feladata a személyiség integritásának helyreállítása. Ha a személyiség magja visszanyeri integritását, akkor eltűnik a használat iránti igény.

Az énkép mint pszichológiai konstrukció két összetevőből áll:

• önmagának gondolatától (testéről, jellemvonásairól, érzéseiről, elveiről …);
• és az önálló attitűdtől (ami vagyok - jó, rossz …).

Az eltartott személy képe jelentősen torzul. A valódi énjével való kapcsolata elvész (vagy egyáltalán nem is jött létre). Ezért vagy nem tudja, mi ő, és mit akar általában az élettől; vagy van egy úgynevezett hamis énje - úgy tűnik számára, hogy ismeri önmagát, de valójában önmagáról és vágyairól alkotott elképzelései nem felelnek meg a valóságnak. Ez utóbbi esetben a sikerek, az elért célok nem okoznak örömet - végül is valójában valami egészen másra volt szükség.

Példaként említhetjük a showbiznisz néhány képviselőjét, akik karriert akartak tenni, és amikor valóban sztárok lettek, valamilyen oknál fogva kidobták magukat az ablakokból, vagy lassan drogokkal ölték meg magukat …

Ami az önálló hozzáállást illeti, a szenvedélybeteg mélyén érzi "rosszságát" és "méltatlanságát". Önmagának ez az elutasítása auto-agressziót eredményez, ami különösen a függőség kialakulását eredményezi. Bármilyen függőség önpusztító, önpusztító minta.

Ugyanakkor az önellenszenvet általában kifelé ellentétes megnyilvánulások - nárcizmus, demonstratív nárcizmus - kompenzálják … Ez védekezésként alakul ki, szemben önmagának belső elutasításával. A valóságban az eltartott embernek nem az a problémája, hogy csak önmagát szereti (amint ez kívülről tűnhet) - az eltartott embernek az a baja, hogy nem is szereti magát.

Az önközpontúságot és az önszeretetet nem szabad összekeverni. A szenvedélybeteg egocentrikus - figyelmét önmagára összpontosítja, mintha körülötte forogna a világ. Ugyanakkor nincs sem önszeretete, sem önelfogadása … Példa: egyik volt páciensünk, egy drogos, elismerte, hogy amikor kórházban volt, és elsétált a konzultációs terem mellett, minden amikor az alkalmazottak abban a pillanatban beszéltek róla, és szidták …

Ezért kívülről nem mindig egyértelmű - az eltartott személy önértékelését túlértékelik vagy alábecsülik. A titok az, hogy egyszerre túlértékelik és alábecsülik is - két véglet váltja fel egymást, és mindkettő a nem megfelelő önértékelés megnyilvánulása.

Következésképpen a szakemberek feladatai:

• a tudatos énkép kibővítése,
• segítség a valódi önmagával való kapcsolat kialakításában, a hamis én megnyilvánulásainak tudatosításában,
• megfelelő önértékelés kialakulása,
• fokozott önelfogadás.

Részlet a szerző új könyvéből: "A függőség és az együttfüggés kezelése: elmélet és gyakorlat"