4 Lépés Egymástól Kapcsolatok

2023 Szerző: Oswald Adamson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-11-27 12:15

Az egzisztenciális elemzés pszichoterapeutája és egzisztenciális elemzője, Alfried Langle a párterápia főbb lépéseiről beszél az egzisztenciális elemzésben, valamint a megközelítés és a szisztémás családterápia közötti különbségről.

Dosszié

Alfried LANGLE, a pszichológia doktora (Ph. D.), az orvostudomány doktora, pszichoterapeuta, orvos, klinikai pszichológus, a Nemzetközi Logoterápiás és Egzisztenciális Elemző Társaság elnöke (GLE-International) Frankl Viktor tanítványa és kollégája. Az egzisztenciális elemzés módszerének szerzője. Állandó előadó a bécsi, Innsbruck, Buenos Aires, Mendoza és Santiago de Chile egyetemeken.

Első lépés

A legfontosabb minden terápiában az, hogy minden partneret szabad és nyílt kifejezésre juttassák el, ami fontos számára, mi érdekli valójában. Ez az első lépés az egzisztenciális terapeuta munkájában a párterápiában.

Második lépés

A második lépés az, hogy segítsen az embernek megérteni, mire van szüksége a párjának, és mit mond pontosan. Itt a terapeutától gyakran megkövetelik, hogy a párbeszéd során közvetítő szerepet töltsön be, „fordítónak”. Segít mindegyik partnernek megfogalmazni szavaikat, hogy a másik helyesen megértse őt, és közvetítse, hogy mindenki érzi ezt a problémát.

„Az emberek egymásnak születnek. Tehát, képezze át vagy helyezze át."

Marcus Aurelius

Harmadik lépés

A harmadik lépés az, hogy segítsen Önnek egymással kölcsönhatásba lépni. Ebben a szakaszban mindenki elmondja saját álláspontját azzal kapcsolatban, amire szüksége van, valamint azt, hogy hogyan érti meg, mire van szüksége a másiknak. Itt fontos, hogy a partnerek megtanulják fenntartani saját álláspontjukat a másik jelenlétében: megérteni, mi fontos mindegyik számára, és miből szeretnék elkülöníteni magukat, és ennek alapján párbeszédet folytatni.

Negyedik lépés

A negyedik lépés annak megértése, hogy mit tehetnek a párok a párjukért és a kapcsolatért. És akkor a partnerek dönthetnek: elegendő alapot jelent-e az együttélésre az, amit készek fogadni és egymásnak adni?

A jó párterápia a jövőbeni közös élet világos megértéséhez vezethet. De ez nyugodt, békés szakításhoz is vezethet. Ezt nem tudhatjuk meg előre. Ez az erőforrásoktól, képességektől és érzésektől függ, amelyek mindegyike hozza a kapcsolatot. Amikor a partnerek képesek kapcsolatokat építeni, szeretni egymást és együtt akarnak élni, de egyszerűen nem tudják, hogyan kell kezelni a nézeteltéréseket és az akadályokat, a pszichoterápia nagyon hasznos.

Fókusz váltása

Milyen pszichoterápiát válasszon?

Szisztémás terápia. A hangsúly a páros interakción van. Hangsúly, hogy mindenkit családi szerepekre vezessenek, amelyek feltételezzük, hogy a családi rendszer alapjai.

Egzisztenciális elemzés. Koncentráljon a személyes, mélyen személyes tapasztalatokra, megértésre és tiszteletre. A fő kérdés az, hogy az egyes partnerek álláspontja megegyezik-e. Ez alapján kölcsönös megoldást találnak.