Önfejlesztés 2023, November

Távolítsa el a maszkot a hazugról. 5 módot kínálunk az ember megismerésére. Bármennyire is próbálkozik az ember, leleplezheti

Hogyan lehet megtanulni megérteni az igényeit. A problémám az, hogy sokáig süket voltam magamban: nem értettem az igényeket, rosszul értelmeztem őket

Helyettesítheti-e a mozi a pszichoterápiát? A vígjáték megtekintése valóban hozzájárulhat a hangulat javításához és a stressz csökkentéséhez. A komédiákat a pszichoterapeuták gyakran ajánlják pozitív érzelmek megszerzésének eszközeként azok számára, akiknek hiányzik (például depresszióval vagy fokozott szorongással)

Hogyan kezdjünk új életet élni az új évben? A vágyak teljesítésének 7 titka. "Azt mondják, szilveszterkor, bármit is kívánsz, minden mindig megtörténik, minden mindig valóra válik." Ez a vers egy gondozó családból származó ötéves gyermek világnézetét tükrözi. Csak ilyen feltételek mellett minden kívánság mindig teljesül

A motivációs előadók hallgatása. Eleinte minden rendben volt: a gyújtóbeszédek, akik között sok világhíresség van, bölcs igazságokat mondtak ki

A siker mindig a karakter és a … szerencse kombinációja. A pszichológiai kutatások megerősítik a „boldog baleset” döntő szerepét. Beszéljünk a szegénység pszichológiájáról

„A férjem ellenzi a pszichológiát. Hogyan legyen? " Gyakori előfordulás a társadalmunkban - a férfiak nem szeretik a "pszichológus" szót és mindent, ami társul hozzá. Számukra ez olyan, mint

Legyél tökéletes vagy légy önmagad - mi a választásod? Arra törekszik, hogy megfeleljen az ideális képnek és elkerülje a hibákat? Van-e hajlama

Az elmúlt évtizedben a filmpiac tele volt a szuperhős kaland különböző verzióival. Miért ilyen népszerűek?

Szorongás! Az emberi élet, a születési fájdalom és a halálfélelem között, szorongással és gasztronómiai élvezetekkel teli, amelyek megragadják a szorongást. mert

5 finom trükk, amellyel az agy becsap minket Az emberi agy hihetetlen dolgokra képes, de az elménk gyakran játszik

Elmélkedés. Mik a finomságok, és van-e valamilyen előny? Minél gyorsabbá válik az életünk, annál kitartóbban keres egy ember eszközt a tudatosság növelésére és

Dekódolja a rejtett érzelmeket. Az arc nyitott ajtó az érzések számára, hatalmas mennyiségű információt közvetít. A mikro-kifejezések

Több évtizedes kutatás és az emberekkel végzett munka lehetővé tette A. Ellis számára, hogy az irracionális alapvető meggyőződések kezdeti tucatját csak háromra csökkentse, amelyekből minden más emberi ostobaság és abszurditás nő - a mindennapoktól a globális politikai életig

A skizoid fő problémája a kommunikáció. Nehéz megértenie, átéreznie egy másik ember lelkének mozgását, és teljesen lehetetlen, hogy bárkivel beszéljen

Hogyan lehet megbirkózni egy elválasztással és egy szeretett ember elvesztésével. Bármilyen szakítás, amellyel szembesültünk, kihatott személyiségünk szerkezetére. Az első változások a szülőktől való szimbolikus elválasztással kezdődtek (óvodába, óvodába, junior osztályokba járás stb.), Majd az önálló életre való áttéréssel. A válás, a szerettektől való elválás, a költözés, a veszekedés, a szeretett ember halála erős nyomot hagy. Bár néha ezekre a szakaszokra van szükség életünk fonalának k

Hogyan tönkreteszi az életünket a figyelmetlenség vaksága. Őszintén meg vagyunk győződve arról, hogy a fontos események automatikusan felhívják a figyelmünket, és tudatunk nem hagyja ki

Mindannyian ismerjük a szorongást. Sokan hallottak már fóbiákról és pánikrohamokról. De nem didereg a pókok láttán, és biztonságosan repül egy repülőgépen. Nincs konkrét tárgya, amely rettegne, nem tapasztal rohamokat, de minden új, ismeretlen, kétséges és megtervezetlen erőteljes szorongást érez

Add vissza az örömömet! Hogyan hagyhatod abba a magad nyomását és kezdheted élvezni az életet. - Csapdába esett lóvá váltam. Szántok és szántok mindent, tovább

A személyiség képlete, vagy Verseny a túlélésért. Depresszióm van, meg kell szabadulnom tőle. Találkozhatunk csütörtökön 11.00-kor? .. Van egy jó munkám, és ebben az évben a szabadnap hetente egyszer van csütörtökön, a többi napon a munkahelyemen kell lennem, a menedzserem ezt ellenőrzi, csak akkor ő kiszámítja a bónuszokat

Hol lehet motivációt és akaraterőt szerezni? És miért kell őket egyáltalán venni. A teljesítmény nélküli élet nem életévé válik, hanem elítélt hasonlósággá. Hogyan lehet élni anélkül

A szerző pszichológiai típusainak osztályozásában Leonid Krol, a Coaching Workshop projekt megalkotója, a Higher School of Economics pszichoanalitikus coaching és tanácsadás mesterképzésének professzora és az Incantico blog szerzője szerint a Bad Boy kiemelkedő karakter. Impulzív és gyors indulatú, fékek és tervek nélkül ez a típus bárki életét képes tönkretenni. De egy feltétellel - ha nem tudja, hogyan kommunikáljon vele. Tanuljunk együtt?

Hol szerezhet motivációt, ha távolról dolgozik. A szigorú keretek hiánya az üzemmódban csillapítja és ellazítja. Emellett külső társadalmi

Igen, ilyen nem volt !!! Mire is emlékszünk valójában? Az emlékek felidézésekor minden alkalommal megváltoztatjuk őket. A memóriához kapcsolódó erős érzelmek képesek

4 nehéz döntéshozatali módszer. Működik! Az illető a fejében görgeti a probléma megoldásának különböző lehetőségeit, de egyik sem tűnik számára

A boldogság felé vezető úton. Népszerű női hibák. A modern társadalom egyik állandó sztereotípiája szerint a női boldogság nélkül lehetetlen

A félelem visszahelyezettje A magazin oldalain Igor Jurov pszichológiai tanácsadást végez olvasóink számára

Kérdőív a nárcisztikus hiány kimutatására. Mekkora nárcisz vagy? Csak válaszoljon igennel vagy nemmel anélkül, hogy erre koncentrálna

Fiú nevelése: ajánlások elvált anyának. Gyakran felteszik nekem a kérdést: "Lehetséges-e fiút igazi férfinak nevelni, ha nincs apa a közelben?"

6 mítosz az inspirációról. Szüksége van egy múzsára a kreativitáshoz? Az emberiség történelme során az egyik megtisztelő női "kötelesség" - múzsaként szolgálni

Pénz van a fejünkben. A beállítások módosítása. Körülbelül egy évvel ezelőtt, miközben az Instagramon kóboroltam, rátaláltam a finanszírozó posztjára. A kedves srác hozzáértő szakember benyomását keltette, és felajánlotta, hogy befektet. Csak passzív jövedelmi lehetőségekre gondoltam, és ez az ötlet csábítónak tűnt számomra

Mit hallgatnak az érzéseink? És hol rejtőznek? Gyerekkorunktól kezdve megszokjuk: vannak "jó érzések", amelyeket ki lehet mutatni, és vannak "rossz" érzések, amelyek

Az obszesszív kompulzív zavar (OCD) kognitív modellje? A rögeszmés gondolatok az ember mentális tevékenységének termékei, és nem

A mérgező emberek veszélyesek, nem csak nem tudják, hogyan élvezzék maguk az életet, de akárkit is megfosszanak az energiától. A negativitás és a közöny negatívan hat

10 választott veszély. Minden nap választasz. Néha habozás nélkül, útközben végzi a mindennapokat, amelyekhez szoktak

Extra emberek 50 év felett. A szubjektív jólét öt kulcsfontosságú tényezője

Mi a félelem? A test szintjén a félelem kitágult pupillák, gyors szívverés és légzés, feszültség érzése és hirtelen izzadás. Pszichés szinten a félelem különleges negatív érzelmi állapot. A félelmet félelemnek és az erős félelmet borzalomnak nevezzük. A félelem és a terror között félelem és félelem van

Miért reagálok így az apróságokra, vagy Mi a traumatölcsér? - Lány, olyan fiatal vagy és már olyan ideges! - hallottál erről

Hogyan lehet ellenállni a környezet hatásának: 10 installáció Philip Zimbardótól. Sok tényező hatására az ember olyan műveleteket hajthat végre, amelyek

Szülői kritika és a gyermek önértékelése. Valós-e az évfolyamok nélküli oktatás? A gyermek életében a legfőbb "értékelők" a szülei. Általában